يجب أن يتحمل باطن أقدامنا كل الضغط الواقع عليهم خلال حياتنا بالمشي والجري والوقوف. طبقًا لـ Foot Pain Info ، هناك 26 عظمة وأربطة مرتبطة في القدم ، مُصممة للسماح للقدم بالعمل كممتص للصدمات ورافعة. يمكن لألم القدم أن يؤثر على أي جزء من القدم. يمكن الشعور بألم في أسفل القدم تحت الكعب ، في منتصف القدم تحت القوس وتحت كرة القدم بسبب مجموعة متنوعة من الظروف.
التهاب اللفافة الأخمصية والجزر توتنهام
اللفافة الأخمصية هي رباط سميك وعريض يمتد على طول القدم من الكعب إلى قاعدة أصابع القدم. هذه اللفافة تحافظ على هيكل القوس. وفقا ل MedlinePlus ، يمكن أن يلتهب اللفافة الأخمصية من الإصابة أو الإفراط في الاستخدام ، مما تسبب في ألم ممل على نعل القدم. يمكن أن يتشكل كعب كعب على عظم الكعب ، أو العصبي ، حيث تعلق اللفافة الأخمصية ، مما يسبب الألم على طول النعل. الحالات التي تؤهب ل التهاب اللفافة الأخمصية أو تشكيل حافز كعب تشمل السمنة ، الجري لمسافات طويلة والقدم مسطحة ثابتة أو عالية مقوسة.
الأمشاط و التهاب المفاصل
تشير الأمشاط العضلية إلى الشعور بالألم تحت كرة القدم. وفقا لدليل ميرك ، يمكن أن يكون نتيجة لإصابة العصب ، وضعف الدورة الدموية أو شذوذ المفاصل مثل التهاب المفاصل. قد تصبح الأعصاب متهيجة من الإجهاد المتكرر أو من تكوين ورم عصبي مورتون ، وهو ورم عصبي حميد. تنتج إصابة العصب ألمًا حارقًا في أصابع القدم وكرة القدم ، يتبعها فقدان الإحساس. يمكن أن يؤثر التهاب المفاصل على أي مفاصل في القدم ، مما يسبب ألمًا مملًا أسوأ عند الارتفاع ويحسن على مدار اليوم.
كسر وكسر الإجهاد
ويسمى كسر في العظام كسر. يمكن أن تنتج الكسور من الصدمات المباشرة أو غير المباشرة. يمكن أن يحدث كسر الإجهاد من الإجهاد المتكرر والقوة ، مثل الجري أو القفز ، وفقًا لمايو كلينيك. يسبب الكسر ظهور مفاجئ للألم الحاد على نعل القدم ، في حين أن ألم كسر الإجهاد يظهر لأول مرة كوجها بالكاد يصبح مضعفًا مع مرور الوقت.
متلازمة النفق الرسغي
يسافر العصب الظنبوبي الخلفي عبر نفق ضيق من الأربطة والعظام إلى جانب الكاحل وهو يمر من الساق إلى القدم. وفقا لحقائق القدم الصحية ، فمن الممكن أن يصبح هذا العصب مضغوطًا ومزعجًا ، مما يسبب ألمًا في وخز القدم على طول القدم. أولئك الذين يعانون من مرض السكري ، والتهاب المفاصل والقدم مسطحة للغاية هم أكثر عرضة لتطوير متلازمة النفق القحفي.
الثآليل الأخمصية ، الذرة والكالوسيوس
الثآليل الخشنة ، الناجمة عن فيروس الورم الحليمي البشري ، هي الثآليل المسطحة التي تنمو على الجزء السفلي من القدم. يمكن للفيروس الدخول من خلال فواصل صغيرة في الجلد ، مثل الجروح. عندما تشكل الثآليل أخمص القدمين فوق نقاط ضغط على وحيد ، فإنها قد تسبب ألم حاد. تعتبر الذرة والكرات الجلدية عبارة عن بقع من الجلد الكثيف الذي يتشكل تحت نقاط الضغط على السطح لحماية تلك المناطق من الاحتكاك. كما قد تتسبب الذرة والمكائد في ألم حاد ، خاصة عند المشي.
