الآليوم sativum ، أو الثوم ، هو عشب مع العديد من الاستخدامات الطبية. وقد تم استخدامه لعدة قرون من أجل قدرته على تعزيز وظائف المناعة وقتل الميكروبات الضارة ، كما أنه يتمتع بشعبية في الطبخ بسبب النكهة الجريئة. إضافة إلى الأطعمة لخصائصها العلاجية ، أو تؤخذ في المكملات الغذائية على شكل كبسولات وأقراص ومستخلصات ، تعتبر الثوم بشكل عام مأمونة من قبل الإدارة الفيدرالية للمخدرات. ومع ذلك ، قد لا يزال يسبب آثارًا جانبية غير مرغوب فيها في بعض الحالات. إن فهم الآثار الجانبية المحتملة لأقراص الثوم أمر حيوي لصحة وسلامة المستهلكين الذين يستخدمون العشبة.
عسر الهضم
الثوم يمكن أن يسبب اضطراب الجهاز الهضمي لدى بعض الناس. ائتمان الصورة: michaeljung / iStock / Getty Images على الرغم من الفوائد المحتملة للصحة في الجهاز الهضمي ، يمكن أن يسبب الثوم اضطراب الجهاز الهضمي في بعض الناس. ترتبط عادة أعراض الجهاز الهضمي مع الثوم الخام ويمكن أن تشمل عسر الهضم ، والغاز ، والتجشؤ ، والتشنج المعتدل وانتفاخ البطن.
استخدام الثوم في شكله المطهي قد يساعد في منع الآثار الجانبية المعوية مثل عسر الهضم. كما أن تناول مضاد للحموضة مع أقراص الثوم قد يقلل أيضًا من الأعراض. إذا كان عسر الهضم شديدًا ، فجرّب تناول مكملاتك بجرعات مقسمة أو تحدث إلى طبيبك عن خفض الجرعة اليومية من الثوم.
نزيف
يمكن أن تتسبب أقراص الثوم في نزيف لا يمكن السيطرة عليه في بعض الأشخاص. ائتمان الصورة: vkara / iStock / Getty Images نزيف لا يمكن السيطرة عليه هو أحد الآثار الجانبية التي يحتمل أن تكون خطيرة من أقراص الثوم. بسبب قدرتها على منع تراكم الصفائح الدموية ، أو تخثر الدم ، قد يزيد الثوم من فرص حدوث النزيف ، خاصة عند تناوله مع أدوية تخفيف الدم. إذا أجريت لك عملية جراحية مقبلة ، يجب عليك التوقف عن تناول مكملات الثوم قبل 7 أيام من الإجراء.
للحد من مخاطر النزيف ، تجنب تناول الثوم مع أدوية ترقق الدم ، العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات والأعشاب مثل الكركم أو الزنجبيل. تجنب الاستخدام إذا كان لديك تاريخ من اضطرابات تخثر الدم أو السكتة الدماغية النزفية ، والتوقف عن استخدام أقراص الثوم قبل أسبوع واحد على الأقل من الجراحة.
رائحة الجسم
بعض أقراص الثوم يمكن أن تسبب زيادة في التنفس أو رائحة الجسم. الصورة ائتمان: Suprijono Suharjoto / iStock / Getty Images قد تتسبب بعض أقراص الثوم في زيادة في التنفس أو رائحة الجسم. Allicin ، وهو مركب في الثوم ، هو المسؤول عن كل من الآثار الطبية للأعشاب وكذلك الرائحة القوية. قد يساعد استخدام أقراص الثوم أو المكملات الغذائية التي تحتوي على الثوم المطبوخ أو المعالج في منع هذا التأثير الجانبي. في حين توجد ملاحق الثوم الكريهة المزيلة ، قد تمتلك هذه المنتجات خصائص شفاء أقل فعالية من الثوم العادي.
تفاعل الأدوية
قد تتفاعل أقراص الثوم مع بعض الأدوية. ائتمان الصورة: Fuse / Fuse / Getty Images التفاعلات بين الأدوية والأعشاب مثل الثوم شائعة نسبيا. وفقا لموقع Drugs.com ، فإن أقراص الثوم قد تسبب تفاعلات سلبية مع بعض أدوية سكر الدم ومثبطات الأنزيم البروتيني ومثبطات الدم. لأن لديهم تأثير رقيق على الدم ، يجب استخدام العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، مثل الأسبرين والنابروكسين والأيبوبروفين بحذر عند تناول أقراص الثوم.
