يقدم كل بسكويت خليج شيدر مع كل وجبة ، أحد عناصر القائمة المميزة في Red Lobster. قبل الاستيلاء على بسكويت دافئ ، ألق نظرة على كيفية تأثير محتواه من السعرات الحرارية والقيم الغذائية الأخرى على نظامك الغذائي اليومي.
سعرات حراريه
يحتوي كل بسكويت خليج شيدر على 150 سعر حراري. تخبرك السعرات الحرارية في البسكويت مقدار الطاقة التي تحصل عليها منه. يتم تخزين السعرات الحرارية التي لا يستخدمها الجسم كدهون. إذا كنت تأكل 2000 سعر حراري في اليوم ، يمثل واحد بسكويت 7.5 في المئة من إجمالي السعرات الحرارية اليومية.
سمين
بسكويت شيدر باي بسكويت أحمر يحتوي على 8 غرام من الدهون الكلية ، وهذا يشمل 2.5 غرام من الدهون المشبعة ، تقارير Red Lobster في حقائقها الغذائية.
صوديوم
يحتوي البسكويت على 350 ملغ من الصوديوم. ويمثل هذا المجموع 14.6 في المائة من الحد الأقصى المدخول اليومي الموصى به وهو 2400 مجم.
الكربوهيدرات
تساهم قاعدة الدقيق في البسكويت في محتواه من الكربوهيدرات ، مع 16 جم من الكربوهيدرات الكلية في كل بسكويت ، حسب تقارير Red Lobster.
