التشنجات العضلية ، والمعروفة أيضًا بتشنجات العضلات أو خيول الشارلي ، هي تقلصات لا إرادية للعضلات. على الرغم من أن هذه الانقباضات يمكن أن تكون مؤلمة للغاية ، إلا أنها نادراً ما تكون خطيرة أو تشكل مصدراً للقلق. ومع ذلك ، يجب دائمًا فحص الألم الشديد أو الدائم من قبل طبيبك. وفقا للمعاهد الوطنية للصحة ، أو المعاهد الوطنية للصحة ، فإن كل شخص تقريبا يحصل على تشنجات عضلية في وقت ما. المناطق المشتركة المتأثرة هي القدمين والفخذين والساقين السفلية واليدين والذراعين والبطن والرقبة والكتفين والفك وحتى على طول القفص الصدري. على الرغم من أن هناك العديد من العلاجات الذاتية لعلاج تشنج العضلات المعتدل في بعض الأحيان ، قد يوفر الوخز بالإبر لتخفيف الحوادث الأكثر إيلاما وشائعة.
تشنجات العضلات
هناك العديد من الأسباب للتشنجات العضلية ، مثل الإصابة ، وإساءة الاستخدام ، والإفراط في الاستخدام ، والنظام الغذائي ، والإجهاد والمخالفات التشريحية. يمكن منع بعض التشنجات العضلية عن طريق التمدد السليم قبل ممارسة الرياضة الشاقة مثل الجري أو السباحة ، أو مع الأنشطة المتكررة مثل التنس. بعض العوامل الغذائية مثل الجفاف أو انخفاض مستويات البوتاسيوم والكالسيوم هي أيضا أسباب يمكن الوقاية منها. يمكن أن تكون التشنجات الأكثر إيلاما أو المتكررة نتيجة لضغط طويل الأمد ، مشكلة هيكلية أو إصابة قد تتطلب عناية طبية مثل القرص المنفتق.
العلاج بالإبر
تم الوخز بالإبر منذ أكثر من 2000 سنة. على الرغم من انتشار الوخز بالإبر في آسيا وأجزاء من أوروبا لعدة قرون ، إلا أنه اكتسب شعبية كبيرة في الآونة الأخيرة في الولايات المتحدة. نتيجة لهذا الاهتمام العام المتزايد ، أجريت المزيد من الدراسات في محاولة لقياس ومطالبات مزاولي الممارسين ومرضاهم. وفقا لدراسة استقصائية للصحة الوطنية عام 2007 ، كان 3.1 مليون من البالغين الأمريكيين و 150،000 طفل لديهم الوخز بالإبر في عام 1996. في دراسة أجراها قسم طب أسنان الأطفال في جامعة نيبون للأسنان في طوكيو على ألم في مجموعة العضلات في الفك ، تمت مقارنة العلاج بالوخز بالإبر إلى الوخز بالإبر "الشام". وجدت الدراسة أن كلا من انخفاض آلام العضلات. يتعرف الوخز بالإبر على أي نقطة على الجسم مع ألم كنقطة "عشي" أو نقطة ألم. بعض الدراسات تشير إلى هذا باعتباره الوخز بالإبر "الشام" ، وهو غير دقيق. في ممارسة الوخز بالإبر ، أي نقطة على الجسم هو الوخز بالإبر "الحقيقي". يتفق العديد من الخبراء على أنه على الرغم من الحاجة لمزيد من الأبحاث لتحديد فعالية الوخز بالإبر ، فإن هناك حاجة إلى طرق أفضل لإجراء تلك الدراسات.
علاج او معاملة
الوخز بالإبر هو ممارسة إدخال إبر رقيقة في الجلد لمجموعة متنوعة من الحالات الصحية. يظل الوخز بالإبر الذي يمارس اليوم ، بما في ذلك نقاط الوخز بالإبر وتقنيات التشخيص ، مماثلاً للأزمنة القديمة. ومع ذلك ، فإن الإبر المستخدمة في الممارسة الحديثة هي العقيمة والفولاذ المقاوم للصدأ والاستخدام المفرد فقط لأغراض السلامة. يجب أن يتضمن علاج الوخز بالإبر لتشنج العضلات فحصًا بدنيًا كاملاً وجلسة أسئلة وأجوبة. قد يحاول أخصائي الوخز بالإبر إعادة تشكيل التشنج عن طريق مطالبتك بإجراء الحركة أو الموقف الذي يخلق المشكلة في محاولة لتشخيص المشكلة وعلاجها بدقة. قد يختار اختصاصي الوخز بالإبر بعد ذلك إدخال إبرة في نقطة محددة أو في مكان وجود الألم بالضبط ، والذي يُطلق عليه اسم "العشي". تعتبر كلتا الطريقتين مناسبة وفعالة في مجال الوخز بالإبر. إذا كان ذلك مناسبًا ، يتم إضافة التحفيز الكهربائي إلى العلاج عن طريق توصيل أسلاك صغيرة إلى الإبر من أجل إرسال تيارات دقيقة صغيرة إلى العضلات في محاولة لإرخاءها. هذا نادرا ما يكون مؤلما ، والعديد من المرضى يجدون الإحساس ممتع.
سلامة
يعتبر الوخز بالإبر آمنًا مع الحد الأدنى من المخاطر عند إدارته من قبل ممارس مؤهل. تنظم الحكومة الاستخدام السليم لإبر الوخز بالإبر ، مشيرة إلى أنه يجب على الممارسين استخدام الإبر المعقمة والاستخدام المفرد فقط. يتم التعرف على إبر الوخز بالإبر كجهاز طبي من الفئة الثانية بواسطة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية. الوخز بالإبر - بما في ذلك مع التحفيز الكهربائي - لا يمكن أن تدار ذاتيا لأسباب السلامة. الاستخدام غير السليم يمكن أن يؤدي إلى الإصابة والعدوى. هو بطلان التحفيز الكهربائي للمرضى الذين الحوامل ، أو لديهم جهاز تنظيم ضربات القلب أو تاريخ من النوبات.
الاعتبارات
اسأل طبيبك إذا كان الوخز بالإبر مناسب لك. يجب عليك أيضًا العثور على أخصائي علاج بالأبر مرخص أو اطلب من طبيبك العام إحالتك إلى طبيب مختص. يجب أن يكون أخصائي العلاج بالوخز الخاص بك قادراً على إخبارك عن عدد الجلسات التي ستحتاج إليها وما إذا كانت علاجاتك مغطاة بالتأمين الخاص بك. تذكر ، على الرغم من أن الوخز بالإبر قد يكون فعالاً لحالتك ، فهو ليس بديلاً عن الرعاية الطبية التي يقدمها الطبيب.
