لاكتات الكالسيوم هو مكمل غذائي يشرع أساسا لأولئك الذين يعانون من نقص الكالسيوم ، وهو معدن ضروري لتكوين العظام وصيانتها. وهو واحد من العديد من مكملات الكالسيوم ، وكلها عبارة عن أملاح تجمع بين العناصر الكالسيومية مع مواد كيميائية أخرى. يحتوي اللاكتات الكالسيوم على 13 في المئة من الكالسيوم حسب الوزن. في حين أنه مفيد للمرضى الذين يعانون من نقص الكالسيوم ، إلا أن لاكتات الكالسيوم له بعض الآثار الجانبية الضارة.
آثار مفيدة
من الصعب المبالغة في دور الكالسيوم في الحفاظ على الصحة المثلى. يشير MedlinePlus إلى أن جسم الإنسان يحتوي على المزيد من الكالسيوم أكثر من أي معدن آخر. في حين يتم تخزين 99 في المئة من الكالسيوم في الجسم في العظام والأسنان ، يمكن العثور على الباقي في الدم والعضلات والسوائل داخل الخلايا. بالإضافة إلى تشكيل العظام والأسنان ، يسمح المعدن للأوعية الدموية والعضلات بالتقلص والتوسع ، ويساعد على تعزيز عمليات الجهاز العصبي الأمثل ويساعد في إفراز الهرمونات والإنزيمات ، وفقا لميدلاين بلاس.
واحدة من المزايا الرئيسية لاكتات الكالسيوم ، بالمقارنة مع مكملات الكالسيوم الأخرى ، هو درجة عالية من الذوبان ، وفقا ل Cathy Carlson-Rink ، وهو طبيب علاج طبيعي كندي. يشرح كارلسون-رينك أن محتواه السفلي من الكالسيوم العنصري يجعله سهل الامتصاص في الجهاز الهضمي. على الرغم من أن معظم الناس يحصلون على مستويات كافية من الكالسيوم من خلال نظامهم الغذائي ، قد يكون من الضروري استخدام المكملات لأولئك الذين يتناولون أدوية معينة تقلل من امتصاص الكالسيوم أو يعانون من مثل هذه الحالات الطبية مثل هشاشة العظام والكساح وقصور الدريق. كثيرا ما يصف الأطباء لاكتات الكالسيوم أو غيرها من مكملات الكالسيوم لضمان أن النساء الحوامل والمرضعات تحافظ على مستويات الدم الكافية من الكالسيوم.
الآثار الجانبية السلبية
على الرغم من أن الجسم يحتاج إلى مستويات كافية من الكالسيوم ليعمل على النحو الأمثل ، فإن الكثير من المعادن يمكن أن يسبب آثارًا جانبية مزعجة أو خطيرة. الآثار الجانبية الأكثر شيوعا لمكملات الكالسيوم ، بما في ذلك لاكتات الكالسيوم ، هي الدوخة ، والتعرق المفرط ، والإحساس بالوخز ، وعدم انتظام ضربات القلب ، والغثيان و / أو القيء ، واحمرار الجلد أو الطفح ، وفقا ل MayoClinic.com. قد تكون الآثار الجانبية الأقل شيوعا النعاس والتبول الصعبة أو المؤلمة. تشمل العلامات المبكرة لجرعة زائدة من الكالسيوم جفاف الفم ، والإمساك الشديد ، والصداع ، والعطش الشديد ، والتهيج ، والاكتئاب ، وفقدان الشهية ، والتعب أو الضعف العميق.
موانع والتفاعلات
إذا كان لديك تاريخ من حصوات الكلى أو اضطراب في الغدة الدرقية ، يقترح Drugs.com أن تستشير طبيبك قبل أخذ لاكتات الكالسيوم أو أي مكملات الكالسيوم الأخرى. يجب على النساء الحوامل أو الرضاعة الطبيعية أيضا التحدث إلى طبيب محترف قبل البدء في العلاج الذاتي مع لاكتات الكالسيوم.
لأن لاكتات الكالسيوم يمكن أن تتفاعل عكسيا مع بعض الأدوية ، تحدث إلى طبيبك قبل أخذ الملحق. يمكن أن تتداخل لاكتات الكالسيوم مع امتصاص الجسم لبعض الأدوية ، بما في ذلك الديجوكسين ، مضادات الحموضة ، الكالسيتول ومكملات فيتامين (د) الأخرى والمضادات الحيوية ، مثل الدوكسيسيكلين ، مينوسيكلين والتتراسيكلين ، وفقا ل Drugs.com.
