يشير الدكتور بيتر نيمان ، وهو عضو في الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ومقدمي برنامج Healthy Kids Canada ، إلى أن ما يصل إلى 25 بالمائة من الأطفال يجدون صعوبة في النوم. على الرغم من أن استخدام جرعات منخفضة من الميلاتونين لمساعدة الأطفال على النوم يبدو مأمونًا وفعالًا ، إلا أنه يلزم إجراء المزيد من الأبحاث للإجابة على الأسئلة المستمرة. كما هو الحال مع أي مكمل غذائي ، اعط طفلك الميلاتونين فقط تحت توجيه الطبيب.
ميلاتونين هرمون
الغدة الصنوبرية هي عضو صغير على هيئة مخروطي الشكل يقع في الدماغ. يفرز هرمون يعرف باسم الميلاتونين. يساعد الهرمون الجسم على الحفاظ على إيقاعه اليومي - الساعة الداخلية التي تحدد دورة نوم واستيقاظ الشخص. الظلام يحفز إفراز الهرمون. على الرغم من أن الأطفال لديهم أعلى مستويات من الميلاتونين الليلي ، فإن بعض الأطفال لا ينتجون كمية كافية من الهرمون ، وهو ما قد يكون سبب وجود مشاكل في النوم لديهم. وفقا لمركز جامعة ماريلاند الطبي ، فإن استخدام مكملات الميلاتونين قد يقلل من الوقت الذي يستغرقه للنوم ، على الرغم من أن نتائج الأبحاث حول فعاليتها قد اختلطت.
أسئلة حول الاستخدام
تشير التجارب السريرية إلى أن الميلاتونين قد يكون مفيدًا في تعزيز النوم لدى الأطفال المصابين بالتوحد واضطراب نقص الانتباه والشلل الدماغي. تشير نتائج إحدى الدراسات المنشورة في عدد أبريل / نيسان 2009 من مجلة "Journal of Clinical Sleep Medicine" إلى أن تناول مكملات الميلاتونين التي لا تستلزم وصفة طبية قد يساعد الأطفال المصابين بالتوحد على النوم بشكل أسرع. يوصي الأطباء عادة بأدنى جرعة فعالة ، حيث يوجد قلق من إجراء المزيد من الأبحاث حول استخدام الميلاتونين في الأطفال الذين يعانون من مشاكل النمو العصبي مقارنة بالأطفال الأصحاء. قد تشمل الآثار الجانبية النعاس أثناء النهار ، أحلام حية أو كوابيس وارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم. يشير الدكتور مايكل جي. بروس ، وهو خبير في اضطرابات النوم ودبلوم المجلس الأمريكي لطب النوم ، إلى أن استخدام الميلاتونين في الأطفال قد يؤخر أيضًا بداية سن البلوغ.
الجرعات
تحدث إلى طبيب أطفال طفلك قبل إعطائه الميلاتونين. على الرغم من عدم وجود جرعة موصى بها حاليا لمكملات الميلاتونين ، فإن العديد من أطباء الأطفال يقترحون جرعات أقل من 0.3 ملغ في اليوم. هذا قريب من كمية الميلاتونين التي ينتجها الجسم بشكل طبيعي. هناك مخاوف من أن الجرعات العالية بين 1 ملغ إلى 5 ملغ قد تسبب النوبات عند الأطفال ، وخاصة أولئك الذين يعانون من اضطرابات عصبية خطيرة.
سلامة
بعد المراجعة وتحليل البيانات لتقارير التجارب السريرية ، خلصت وكالة الصحة والخدمات الإنسانية التابعة لوزارة الصحة الأمريكية إلى أن الميلاتونين آمن عند استخدامه على المدى القصير لبضعة أيام أو أسابيع. ومع ذلك ، تشير الأدلة إلى أنها غير فعالة في علاج معظم اضطرابات النوم باستخدام قصير المدى. الدراسات على الأطفال كانت محدودة وليس هناك معلومات عن الآثار الطويلة الأجل للملحق. لم توافق إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على استخدام الميلاتونين. تحدث إلى طبيب طفلك أولاً لاستبعاد الأسباب الطبية المحتملة لأرقها.
