الشيشة عبارة عن تبغ بنكهة يتم تدخينه من خلال أنبوب مياه. لقد أصبح أكثر شعبية ، وخاصة بين الشباب - في المنزل أو في الحانات والمقاهي الشيشة. المشاكل الصحية المحتملة على المدى الطويل من تدخين الشيشة أكثر ضررا من ردود الفعل الفورية ، ولكن بعض الآثار يمكن أن تحدث على الفور.
الميزات
يتم تدخين الشيشة من خلال أنبوب كبير. الماء في الأنبوب يساعد على تبريد الدخان ، على الرغم من أنه لا يزيل كل التبغ في الوعاء. عندما يستنشق المدخن ، يمر الدخان عبر الماء قبل استنشاقه ويمكنه بعد ذلك الاحتفاظ به في الرئتين لمدة أطول. عادة ما يكون النكهة ذات نكهة ، ويمكن أن تجعل النكهات النشاط أكثر جاذبية. تدخين الشيشة ربما يكون أكثر خطورة من تدخين السجائر ، وتقول منظمة الصحة العالمية أنه في جلسة تدخين واحدة ، يمكن أن يستنشق مدخن الشيشة العادي ما يعادل 100 سيجارة تقريبا.
الدوار والدوار
يمكن أن تحدث الدواران أثناء تجربة تدخين الشيشة ، أو بعد فترة وجيزة. تقول جمعية الرئة الأمريكية أن هذا يحدث عادة لأن تدخين الشيشة يمكن أن يكون تجربة ممتعة ، والأفراد الذين يحاولون الشيشة لأول مرة قد ينتهي بهم المطاف إلى استنشاق الكثير. عامل آخر هو الجفاف ، والذي يمكن أن يحدث إذا لم يكن الفرد يشرب كميات كافية من الماء قبل تدخين الشيشة.
الغثيان والسعال
تسرد رابطة الرئة الأمريكية أكثر من 20 نكهة ممكنة من الشيشة ، مما يجعل من الممكن أن يكون لدى الأفراد ردود فعل مختلفة تجاه النكهات - وربما لا تتوافق بعض النكهات مع المدخنة الشيشة. يمكن أن يؤدي الاستنشاق بشكل حاد إلى السعال أو يبصق التبغ ، ويمكن أن يحدث السعال أيضًا إذا قام شخص آخر بتنفخ الدخان في وجهك. تشرح منظمة الصحة العالمية أن مدخني السجائر يميلون إلى التدخين حتى يلبوا حاجتهم ويعرفون متى يتوقفون لتجنب الغثيان. إن أنابيب المياه المستخدمة للشيشة تحتوي على كمية أقل من النيكوتين ، مما قد يجعل الفرد يدخن أكثر ولا يعرف متى يتوقف. هذا قد يؤدي إلى آلام في المعدة أو غثيان.
تجارب فريدة من نوعها
الشيشة يمكن أن تكون جذابة لأنها تعطي المستخدمين الفرصة لتجربة النكهات الجديدة. يمكن أن تترك طعمًا جيدًا في الفم. يمكن للأفراد الاستمتاع بإضافة منتجاتهم الخاصة أيضًا. تقول جمعية الرئة الأمريكية أن المدخنين الأكثر خبرة من مدخنة الشيشة قد يضيفون الجليد أو عصير الفواكه أو الحليب أو النبيذ إلى الماء في الأنبوب لتغيير طعم الدخان أو قوامه أو تأثيره. تشير جمعية الرئة الأمريكية إلى التفاح وجوز الهند والمانجو والنعناع والفراولة كنكهات ممكنة. كما تشير الجمعية إلى أن التبغ المحلى يمكن أن يوفر تجربة جيدة للتدخين وما بعد التدخين بسبب الروائح والأذواق الممتعة.
تأثيرات مؤذية
تقاسم نفس الأنبوب كما يمكن لشخص آخر نشر المرض والمرض. يذكر أن جمعية الرئة الأمريكية تسرد سرطان الرئة وأمراض القلب وانخفاض الخصوبة كعدد قليل من الآثار الضارة على المدى الطويل لتدخين الشيشة. كما ينطوي دخان الشيشة على خطر التدخين السلبي ، والذي يمكن أن يؤثر على الشخص على الفور. الإدمان هو تأثير طويل الأجل لتدخين الشيشة. تشرح منظمة الصحة العالمية أن الماء الموجود في أنبوب الشيشة يمكنه امتصاص بعض النيكوتين من التبغ ، ولكن ليس كل ذلك ، وبالتالي فإن النيكوتين الذي يمتصه المدخنون يمكن أن يؤدي إلى إدمان خطيرة ومشاكل صحية أخرى طويلة الأجل.
الاعتبارات
وتؤكد مايو كلينيك أن تدخين النرجيلة ليس أكثر أمانًا من تدخين السجائر ، وأن التبغ في أنبوبة المياه ليس أقل سمية. الشيشة لا تخدم كبديل صحي لمنتجات النيكوتين الأخرى. يمكن أن يكون من السهل الحصول على مدمن على تدخين النرجيلة. يجب أن توضع في الاعتبار العواقب طويلة المدى لتدخين الشيشة ، لكن الآثار الجانبية الأكثر غرابة مثل السعال والغثيان والدوار عادة ما تكون مؤقتة فقط.
