إذا كان عمرك يزيد عن 40 سنة ، فهناك احتمال كبير أن تكون ظهور يديك الرياضية قليلة على الأقل من النقاط المسطحة المظلمة المعروفة باسم بقع العمر. تعتبر بقع العمر شائعة ولا تشكل أي خطر ، لكنها يمكن أن تكون قبيحة ، مما يجعل يديك تبدو أقدم من بقية جسمك. لحسن الحظ ، هناك خطوات يمكنك اتخاذها لمنع هذه البقع من أن تزداد سوءًا ، بل عكس الضرر الموجود بالفعل.
هوية
البقع العمرية ، وتسمى أيضًا بقع الكبد ، هي بقع مستوية بيضاوية الشكل على الجلد قد تكون سوداء أو بنية أو رمادية. وغالبا ما يتم مشاهدتها على ظهر اليدين ، ولكنها توجد بشكل متكرر على الوجه والأذرع والكتفين والجزء العلوي من الظهر وأي جزء آخر من الجسم لا يحصل على الكثير من الحماية من الشمس. يمكن أن تظهر البقع العمرية على أي شخص ولكنها أكثر شيوعًا في الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا والأشخاص ذوي البشرة النزيهة.
سبب
عندما يتعرض جسمك للأشعة فوق البنفسجية ، مثل تلك المنبعثة من الشمس وأسرّة الدباغة ، فإنه يحاول حماية الجلد عن طريق إنتاج المزيد من الميلانين. الميلانين هو المسؤول عن إعطاء البشرة الصبغ ، ويوضح سبب حصولك على السمرة بعد قضاء بعض الوقت في الشمس. عندما يتم إنتاج الميلانين بتركيزات عالية ، فإنه يخلق تلك البقع الداكنة على ظهور يديك والأماكن الأخرى ذات التعرض العالي للشمس. يمكن أيضًا إنتاج الميلانين الإضافي ببساطة كنتيجة لكبر السن.
علاج او معاملة
لأن بقع العمر غير ضارة ، فإن العلاج غير ضروري. ومع ذلك ، إذا كان مظهرها يمثل مشكلة تجميلية ، فيمكنك جعلها مخففة أو إزالتها من خلال استخدام العلاج بالليزر أو التجميد أو جلدي الجلد أو التقشير الكيميائي أو الأدوية المصممة لتبييض البشرة. يمكن لطبيبك شرح فوائد ومخاطر كل حل ويساعدك على تحديد الأفضل لعلاج بشرتك.
الوقاية
كلما اتخذت إجراءات وقائية ضد بقع العمر ، كلما كان ذلك أفضل ، ولكن لم يفت الأوان بعد لحماية نفسك من المزيد من الأضرار الجلدية. تجنب الدباغة والتعرض غير الضروري لأشعة الشمس ، وارتداء واقي الشمس واسع النطاق مع SPF 30 أو أعلى وكذلك الملابس الواقية عندما يجب أن تكون في الشمس ؛ حماية نفسك طوال العام ، بما في ذلك في فصل الشتاء وفي الأيام الملبدة بالغيوم. عندما تقضي بعض الوقت في الخارج ، حاول أن تتجنب نافذة الساعة 10 صباحًا حتى 4 مساءً ، عندما تكون أشعة الشمس فوق البنفسجية هي الأقوى.
تحذير
البقع العمرية غير مؤذية وغير مؤلمة ولكن قد يكون لها مظهر مماثل لورم الميلانوما ، وهو نوع من سرطان الجلد. إذا كان لون العمر غامقاً جداً ، فلديه مزيج من الألوان ، يكبر بسرعة ، له حدود غير منتظمة أو تغيرات ملحوظة ، راجع طبيبك.
