الكافيين هو المنشط المتاح بسهولة. يعتمد العديد من الأشخاص على الجرعة الصباحية من الكافيين من فنجان من القهوة أو الشاي ، ويستخدم آخرون المشروبات الغازية أو مشروبات الطاقة لإبقائهم مستمرين طوال اليوم. إذا كنت بصحة جيدة وكان تناول الكافيين معتدلاً ، فإن عادة الكافيين ليس من المحتمل أن تسبب مشاكل لك. ومع ذلك ، يمكن تناول الإفراط في الكافيين تؤثر على امتصاص الأدوية الغدة الدرقية وتحفيز الغدة الدرقية.
قصور الغدة الدرقية
قصور الغدة الدرقية هو حالة يكون فيها إنتاج الغدة الدرقية من الهرمونات غير كافٍ لاحتياجات الجسم. السبب الأكثر شيوعا هو التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو ، وهي حالة من أمراض المناعة الذاتية. يعتبر التعب أحد أكثر أعراض قصور الغدة الدرقية شيوعًا ، لكنه غالبًا ما يكون دقيقًا ، وبما أن قصور الغدة الدرقية أكثر شيوعًا بين النساء متوسطات العمر وكبار السن ، فقد يتم ببساطة وضعه كعلامة على التقدم في السن.
المفرط الكافيين
من المحتمل ألا يسبب تناول كوبين أو أربعة فناجين من القهوة يوميا أي مشاكل إذا كنت بصحة جيدة ، وفقا لما ذكرته مايو كلينك. يمكن للكافيين المفرط أن يسبب عددا من الآثار الجانبية. إذا كنت حساسًا بشكل خاص تجاه الكافيين أو إذا كان تناولك أكثر من أربعة أكواب من القهوة يوميًا ، فقد تتطور بعض الآثار البغيضة. العصبية ، والتهيج ، والأرق ، واضطراب المعدة ، وسرعة ضربات القلب يمكن أن تكون جميعها علامات على أن لديك الكثير من الكافيين.
كيف يؤثر الكافيين على الغدة الدرقية
يمكن أن يؤثر الكافيين على هرمونات الغدة الدرقية وأدوية الغدة الدرقية. وقد أفادت دراسة نُشرت في يوليو 1983 بعنوان "أبحاث طب الأطفال" أن الكافيين الذي أُعطي للفئران يؤثر على T4 ، وهو أحد هرمونات الغدة الدرقية ، مما يزيد الإنتاج في غضون أربع ساعات بعد الابتلاع ويقلل الإنتاج في غضون 24 ساعة. ذكرت دراسة أخرى في مجلة "Thyroid" عام 2008 أن شرب القهوة أو قهوة الإسبريسو مع أو بعد فترة وجيزة من تناول ليفوثيروكسين ، وهو هرمون بديل للغدة الدرقية يتم إعطاؤه لقصور الغدة الدرقية ، يمكن أن يتداخل مع امتصاص الدواء.
تناول الكافيين والغدة الدرقية
إذا كان العرض الأساسي الخاص بك من قصور الغدة الدرقية هو التعب ، فقد يكون مغريا للتداوي الذاتي مع الكافيين. لكن الطبيب الشرعي جيريمي كاسلو يقول إن الكافيين يشدد على الغدة الدرقية ويجب تجنبها. يقول المركز الطبي بجامعة ماريلاند إنه يجب عليك التحدث إلى طبيبك قبل زيادة تناول الكافيين إذا كنت تعاني من قصور الغدة الدرقية ، لأن الكافيين يمكن أن يؤثر على بعض الحالات ويتفاعل مع الأدوية.
اعتبارات وتحذيرات
إذا قررت خفض الكافيين ، فافعل ذلك ببطء. تقول عيادة مايو كلينيك إنك يجب أن تخفض كمية الكافيين تدريجيا على مدى عدة أيام للمساعدة في منع أعراض الانسحاب. إذا كان لديك أسئلة أو مخاوف بشأن مزيج من الكافيين وقلة الغدة الدرقية ، تحدث إلى أخصائي الرعاية الصحية.
