يعتبر Whiskey and Coke مشروبًا شائعًا ، ولكن يمكن أن يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية. إذا كنت تشاهد كمية السعرات الحرارية الخاصة بك ، حافظ على علامات السعرات الحرارية في المشروبات الكحولية الخاصة بك وكذلك الخلاطات الخاصة بك.
السعرات الحرارية في الويسكي
يحتوي الكحول على حوالي 7 سعرات حرارية لكل غرام. الويسكي التقليدي هو 40 في المائة كحول من حيث الحجم في المتوسط ، أو 80 دليلاً ، وينتج 207 سعرات حرارية لكل 100 غرام ، أو حوالي 98 سعر حراري لكل 1.5 أوقية. اطلاق النار. يحتوي الويسكي مع نسبة كحولية أعلى على سعرات حرارية أكثر. على سبيل المثال ، يحتوي الكحول بنسبة 45 في المائة أو 90 نوعًا من الويسكي على 111 سعرًا حراريًا لكل 1.5 أوقية.
السعرات الحرارية في كوكاكولا
أ 12 أوقية. علبة كوكا كولا تحتوي على 140 سعرة حرارية. حمية الكوك ، التي لديها 0 سعرات حرارية في 12 أوقية. يمكن أن تقدم بديلاً منخفض السعرات الحرارية لصنع الكوكتيلات إذا كنت تشاهد نظامك الغذائي.
السعرات الحرارية في كوكتيل الويسكي وفحم الكوك
أ 10 أوقية. الويسكي وفحم الكوك يحتوي على جرعة واحدة من الويسكي والدليل لديه حوالي 195 سعر حراري. يمكن استبدال نظام غذائي "فحم الكوك" بذلك إلى حوالي 98 سعر حراري لكل 10 أوقية. خدمة.
