هناك عوامل مختلفة تؤثر على صحة الشخص ، ويقوم المتخصصون الطبيون بتصنيفها على أنها داخلية وخارجية. العوامل الداخلية - تعرف أيضًا بالعوامل الوراثية أو العناصر المكتسبة - تشمل التدخين والنظام الغذائي أو عادات الطعام. وتتعلق العوامل الخارجية بالبيئة الخارجية المباشرة والموقع الجغرافي والكائنات الحية الدقيقة التي يمكن أن تؤثر على صحة الفرد.
نمط الحياة والصحة
يمكن لنمط الحياة - أو طريقة نمطية من الحياة ، كما يعرفها أخصائيو الصحة غالباً - أن تؤثر على صحة الفرد ومتوسط العمر المتوقع. قد يؤدي اتباع نظام غذائي غير متوازن أو عادات غذائية سيئة إلى إصابة الشخص بأمراض مزمنة ، مثل السكري وارتفاع ضغط الدم ، على الطريق. قد لا يعزز نمط الحياة غير المستقرة - أو ممارسة التمارين الرياضية الصغيرة - الصحة الجيدة واللياقة البدنية. العادات الأخرى التي يمكن أن تؤثر سلبا على عملية التمثيل الغذائي للشخص تشمل استهلاك الكثير من الدهون المشبعة والنشا ، وإساءة استخدام الكحول واستخدام المخدرات غير المشروعة ، مثل الكوكايين والهيروين. السمنة تسبب أيضا الفرد يعاني من مشاكل صحية ويمكن أن يؤدي إلى أمراض وظروف محفوفة بالمخاطر بما في ذلك ارتفاع نسبة الكوليسترول والسكري وأمراض القلب.
التدخين واتباع نظام غذائي غير متوازن
التدخين يؤثر سلبا على عملية التمثيل الغذائي للشخص والعمر المتوقع. وفقا للدكتور غافن بيتري ، تحتوي السجائر على أكثر من 4000 مركب كيميائي وما لا يقل عن 400 مادة سامة. أكثر المواد تدميرا في السجائر تشمل القطران الذي يسبب السرطان. النيكوتين ، وهو مادة مضافة تزيد مستويات الكوليسترول في الجسم. وأول أكسيد الكربون ، الذي يقلل من الأكسجين في الجسم.
النظام الغذائي غير المتوازن - من النوع الذي ينتج عن تناول نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون المشبعة العالية والأطعمة قليلة الألياف - يمكن أن يكون له تأثير سلبي على صحة الشخص. على سبيل المثال ، غالبًا ما يحتوي الطعام السريع على سعرات حرارية أعلى ودهون عالية التشبع لا يحتاجها الجسم. إن اتباع نظام غذائي عالي السعرات الحرارية ونمط حياة منخفض التمارين الرياضية سيضر الجسم بمرور الوقت.
موطن طبيعي
يمكن أن يؤثر الموطن الطبيعي للفرد - المنزل أو الشقة التي يعيش فيها الشخص - على صحة الفرد. من الأرجح أن يتعرض الأشخاص الذين يعيشون بالقرب من منشآت التصنيع أو الأماكن الصناعية للمواد الكيميائية وغيرها من المواد الخطرة - مثل المخلفات النووية والأسبست والمواد المشعة - التي تستخدمها الشركات في إنتاج السلع.
بيئة العمل
كما يمكن للتلوث المهني - وهو الاسم الآخر للتلوث في مكان العمل - أن يؤثر على صحة الفرد. على سبيل المثال ، يمكن أن يعاني العمال من الضوضاء الشديدة التي تنتجها معدات الإنتاج أو المواد الكيميائية القاسية المستخدمة في عمليات التنظيف. الجلد والرئتين هما الأكثر عرضة لهذه التأثيرات. يمكن أن يحدث التهاب الجلد - المعروف أيضا باسم التهاب الجلد - عن طريق المنظفات وبعض المواد الكيميائية المطاطية. إن استنشاق الدقيق أو المواد الأخرى المستخدمة في المخابز ، على سبيل المثال ، قد يسبب الربو.
