DHEA ، وهو اختصار لـ dehydroepiandrosterone ، هو الهرمون الأكثر وفرة التي تنتجها الغدد الكظرية. يتم تحويل DHEA إلى هرمون التستوستيرون في الذكور ، والإستروجين في الإناث. إنتاج قمم DHEA في أوائل العشرينات من العمر ، وبعد ذلك يبدأ في الانخفاض بنسبة 10 بالمائة تقريبًا كل عقد. يرتبط انخفاض DHEA بعمليات الأمراض المرتبطة بالعمر مثل أمراض القلب وفقدان العظام. ويقال إن DHEA فعالة في تحسين ومنع العديد من القضايا الصحية المرتبطة بالعمر ، وبالتالي غالبا ما تستخدم كعلاج لمكافحة الشيخوخة. الرجال الذين يتناولون المكملات الغذائية المحتوية على DHEA قد يشهدون فوائد كبيرة.
التشاور مع طبيبك قبل الشروع في نظام DHEA.
صحة القلب والأوعية الدموية
يقلل DHEA من خطر الإصابة بأمراض القلب لدى الرجال ، ويساعد في إنقاص الوزن ، ويقلل من الالتهاب ويزيد الأيض. وفقا لدراسة عام 2003 نشرت في "مجلة الجمعية الطبية في تايلاند" ، بدا أن خفض الالتهاب في الجسم كان أحد الطرق الرئيسية التي تم بها الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب. وقد أبلغت DHEA لخفض البروتين الدهني عالي الكثافة ، وغالبا ما يشار إليها باسم "الكولسترول الجيد." رصد مستويات بعناية عند اتخاذ DHEA كمكمل.
صحة العظم
نقصان العظام ، أو انخفاض كثافة العظام ، يزيد من احتمالات الكسر. إذا استمرت الكثافة في الانخفاض وبدأت تحدث الكسور ، يتم تشخيص هشاشة العظام. في مرضى هشاشة العظام ، غالبا ما تحدث كسور العظام في أماكن حرجة مثل الورك والعمود الفقري ، ويمكن أن تكون موهنة. في دراسة أجريت عام 2003 في "الأنسجة الدولية المتكلسة" ، أفادت التقارير أن DHEA تعمل على تحسين كثافة العمود الفقري بشكل عام لدى الرجال. كما تم الإبلاغ عن حماية كثافة المعادن في العظام لدى النساء.
الوظيفة الجنسية
يمكن أن يكون ضعف الانتصاب مشكلة مستمرة تؤثر سلبًا على جودة الحياة. مع تقدم العمر ، تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون ، مما يؤثر سلبًا على الرغبة الجنسية ، مما يسبب مشاكل في الانتصاب. DHEA هو مقدمة لهرمون التستوستيرون ، وقد أظهرت الدراسات أن يكون مفيدا في رفع مستويات هرمون تستوستيرون ، وزيادة الدافع الجنسي والمساعدة في الانتصاب. وفقا ل Nutrasanus.com ، في دراسة مزدوجة التعمية ، كما قدمت في مستقبل حول علاج ضعف الانتصاب باستخدام DHEA ، أعطيت المشاركين 50 ملغ من DHEA تؤخذ يوميا لمدة ستة أشهر. وأشارت النتائج إلى أن المكمل مع DHEA تحسين ضعف الانتصاب.
خفض الدهون في الجسم
قد يساعد DHEA أيضًا على تقليل الدهون في الجسم وزيادة كتلة الجسم النحيل. نظرًا لأن DHEA يمكن أن تزيد من مستويات هرمون التستوستيرون ، وهو أمر حاسم لتنمية الأنسجة العضلية ، فقد تلاحظ تحسنًا في كتلة جسمك النحيل. وفقا ل Nutrasanus.com ، فقد أظهرت الدراسات DHEA لخفض كتلة الدهون في الجسم الكلي. ويضيف KCweb.com أن DHEA يمكن أن يساعد الجسم على حرق السعرات الحرارية للطاقة بدلاً من تخزينها كسمنة عن طريق منع إنزيم يدعى G6PD. هذا الإنزيم ليس ضروريًا فقط لإنتاج الأنسجة الدهنية ، ولكنه أيضًا يعزز نمو الخلايا السرطانية. عن طريق منع هذا الانزيم يمكنك تقليل الدهون في الجسم.
