Acupressure هو تقنية قديمة تم ممارستها في آسيا منذ آلاف السنين ، واليوم تكتسب سمعة كعلاج ذاتي مريح للأعراض الخفيفة إلى المعتدلة. العديد من نقاط العلاج بالابر تستخدم تقليديا لعلاج الصداع والدوخة ، وفقا ل Yin Yang House ، وهي عيادة للوخز بالإبر في تشاتانوغا ، تينيسي. لضمان الرعاية الآمنة ، استشر طبيبك قبل البدء في أي أساليب علاج جديدة.
Acupressure الخلفية
Acupressure نشأت من الممارسات الطبية الآسيوية القديمة التي يعود تاريخها إلى 5000 سنة. ويرتبط ارتباطا وثيقا بممارسة الوخز بالإبر ويستخدم نفس خطوط الطول والنقاط ، ولكن في حين أن الوخز بالإبر ينطوي على إدخال الإبر في الجلد ، فإن العلاج بالابر يستخدم ضغطًا غير جراحيًا ، يتم تطبيقه عادة بواسطة الأصابع. تقليديا ، هناك 2000 نقطة العلاج بالابر محددة على الجسم كله. ويهدف تحفيز هذه النقاط إلى إعادة توازن تدفق "كي" ، أو قوة الحياة ، في الجسم لتخفيف أعراض الأمراض التي تتراوح بين الدوخة والصداع والقلق والغثيان.
نقاط العلاج بالابر للدوخة والصداع
وفقا ل Yin Yang House ، فإن نقاط العلاج بالابر على الرأس ، وفروة الرأس والكتفين مفيدة في علاج الصداع والدوار ، فضلا عن قضايا أخرى ، مثل آلام الكتف والأرق. إحدى النقاط الأكثر شيوعًا لهذه المشكلات هي "سفينة القيادة 20" ، التي تقع في قمة الرأس ، بما يتماشى مع الأذنين. ينصح Yin Yang House أيضًا باستخدام Gall Bladder 20 ، الذي يوجد في قاعدة الجمجمة ، و Gall Bladder 21 ، الموجود في الجزء العلوي من الكتف ، للصداع والدوار.
فعالية العلاج بالابر للصداع
في دراسة نشرت عام 2010 في "المجلة الأمريكية للطب الصيني" ، تحدث الباحثون عن آثار العلاج بالابر كعلاج لآلام الصداع المزمن. خلال فترة تجريبية لمدة شهر واحد ، تلقى المرضى إما العلاج بالابر أو مزيج من ارتخاء العضلات والدواء مسكن. في نهاية الشهر ، شهدت مجموعة العلاج بالابر انخفاضًا كبيرًا في ألم الصداع العام ، وفقًا لمؤلفي الدراسة. أظهر تقييم المتابعة بعد ستة أشهر من التجربة أن مجموعة الوخز بالإبر استمرت في الحفاظ على راحة أكبر من أعراض الصداع من مجموعة ارتخاء العضلات.
الاعتبارات
العلاج بالابر مقبول عموما كعلاج آمن ، ولكن هناك بعض المخاطر. العلاج بالابر ليست مناسبة للمرضى الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم ، أو الذين يتناولون الأدوية المضادة لارتفاع ضغط الدم ، لأنه قد يقلل من ضغط الدم. وفقا لموقع العلاج بالضغط PointFinder ، يجب عليك عدم استخدام العلاج بالابر إذا كنت حاملا أو لديك حالة قلبية ، أو في غضون 20 دقيقة من ممارسة ، والاستحمام أو تناول وجبة كبيرة. إذا كانت نقطة العلاج بالابر تكمن تحت كسر في الجلد ، أو شامة أو ثؤلول أو دوالي ، لا تستخدم هذه النقطة. العلاج بالابر ليست بديلا عن الرعاية الطبية التقليدية - زيارة الطبيب إذا كنت مريضا أو إذا كانت الأعراض مستمرة.
