تعاني جميع النساء تقريبًا من الإجهاد في مرحلة ما أثناء الحمل. تعد تقلبات المزاج والاضطرابات العاطفية رد فعل طبيعي تمامًا للتغيرات الجسدية والعاطفية ونمط الحياة المرتبطة بالحمل. في حين أنه من غير المحتمل أن تكون مستويات التوتر الطبيعية ضارة بصحة الحمل ، إلا أن الإجهاد المفرط قد يكون ضارًا بصحة الطفل الذي لم يولد بعد.
يمر كورتيزول للطفل
خلال أوقات الإجهاد العاطفي ، يقوم جسم الإنسان بإطلاق هرمون الستيرويد المعروف باسم الكورتيزول. يربط علماء الطب مستويات أعلى من الكورتيزول بهشاشة العظام وأمراض القلب ونقص العضلات والاكتئاب والسمنة ، وفقاً لمايو كلينيك. قد تمر النساء الحوامل اللائي يعانين من الإجهاد بتمزيق الكورتيزول الزائد إلى أطفالهن النامية. وجدت دراسة أجرتها جامعة بريستول في عام 2005 أن النساء اللواتي يعانين من القلق الشديد في الأثلوث الثالث من الحمل قد ولدن أطفالاً لديهم مستويات أعلى من الكورتيزول عند الولادة. استمرت هذه المشاكل: بعد 10 سنوات ، لا يزال لدى أطفال الأمهات المجهدات مستويات أعلى من الكورتيزول مقارنة بغالبية أقرانهم.
ولادة قبل الوقت المتوقع
ضغوط كبيرة في الحمل يمكن أن يسبب مضاعفات خطيرة. وفقا ل March of Dimes ، يمكن لمستويات الإجهاد العالية أن تزيد من مخاطر المخاض قبل الأوان. الأطفال المولودين قبل الأوان لديهم معدلات أعلى بكثير من مضاعفات المدى الطويل والقصير الأجل ، بما في ذلك مشاكل في الجهاز التنفسي ، وأمراض الجهاز الهضمي ، والموت المفاجئ ، وإعاقات التعلم وضعف المناعة. غالباً ما يحمل المخاض قبل الأوان عواقب مهددة للحياة بالنسبة للطفل ، لذا فإن الحد من الإجهاد في الحمل أمر ضروري لصحة الطفل.
انخفاض الوزن عند الولادة
قد يكون وزن الرضع من الأمهات المجهدات الأجل ناقصي الوزن عند الولادة ، وفقا ل March of Dimes. هذه المضاعفات ، المعروفة باسم تقييد النمو داخل الرحم أو تأخر النمو داخل الرحم ، يمكن أن تسبب ضررًا دائمًا لصحة الطفل ونموه. رابطة الحمل الأمريكية تربط IUGR بالالتهاب الرئوي ، وانخفاض نسبة السكر في الدم ، والأمراض العصبية ، واضطرابات الدم والتأخر في تطوير السيارات. كما أن الأطفال منخفضي وزن الولادة يتعرضون لخطر متزايد من نقص الأكسجين ، أو نقص في إمدادات الأوكسجين ، عند الولادة.
زيادة خطر الإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
النساء اللواتي يعانين من الإجهاد أثناء الحمل أكثر عرضة للولادة للأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط النشاط المفرط (ADHD). في أيار / مايو 2011 ، ذكرت صحيفة "ديلي ميل" أن الأطفال الذين يولدون لأمهات مرهقة بشدة أكثر عرضة بمرتين أكثر من غيرهن "للاشمئزاز" في سن الخامسة. كان الأطفال الذين عانت أمهاتهم من الطلاق أو الفاجعة أثناء الحمل أكثر عرضة للإثارة ، مشاكل ، والنوبات السلوكية ، وفرط النشاط وغيرها من أعراض ADHD.
الوقاية
الإجهاد خلال الحمل لا يمكن تجنبه في كثير من الأحيان. ومع ذلك ، من خلال اتخاذ خيارات نمط حياة صحي ، يمكن للأمهات الحوامل المساعدة في منع العديد من المضاعفات المرتبطة بالإجهاد في الحمل. يجب على النساء اللائي يكافحن مع الإجهاد المرتبط بالحمل تجنب كل السلوكيات الضارة ، مثل اضطرابات الأكل والتدخين والشرب ، لمنع المضاعفات المرتبطة بالإجهاد. وتوصي أيضًا مارس أوف دايمز بتقنيات الاسترخاء مثل التأمل وممارسة التمارين الرياضية للحد من آثار الإجهاد. يجب على النساء الحوامل اللواتي يعانين من القلق الاتصال بمستشار أو مقدم الرعاية الصحية الأولية للمساعدة في إدارة الاضطرابات العاطفية.
