الرياضة واللياقة البدنية

كيف تصبح خطي دفاعي أفضل

Pin
+1
Send
Share
Send

يعد الخط الدفاعي أحد أهم المجالات في فريق كرة القدم. إذا كان الخط الدفاعي يؤدي أداءً جيدًا ، فإنه يأخذ ضغطًا كبيرًا من المستوى الثانوي. قد يكون لديك متوسط ​​الارتجاع الخلفي جيدًا في القائمة الخاصة بك. عندما يُطلب منهم تغطية المستقبِلات في حالات فردية ، فإنهم يكافحون بعد أن يقوم المتلقي بإجراء خطوة ثانية. عندما يلعب الخط الدفاعي كرة قدم رائعة ، لا داعي لقلق الركبيين بشأن الخطوة الثانية ، لأن لاعبي الوسط كان عليهم إما رمي الكرة مبكراً أو أنه تم إقالته.

الخطوة 1

الحصول على انخفاض في المفاجئة من الكرة لهزيمة المنافسين الهجومية سادة الذين يحاولون تشغيل كتلة. سيحاول المخالفة المتعارضة إقامة السباق مبكراً في اللعبة. المفتاح لهذا هو كسب المعركة في خط التشاجر. وسيحاول خط الهجوم الهجومي دفع خط الدفاع إلى الوراء ، في حين أن خط الدفاع سيحاول إيقاف الخط الهجومي في مساراته. عن طريق الحصول على تحت كتلهم ، سوف تمنعهم من تشغيل الحصار بفعالية.

الخطوة 2

طوّر مجموعة من التحركات للتعبير عن الممر. تعتمد المواجهات الدفاعية على القوة وخطوة واحدة سريعة للوصول إلى الميدان ، في حين أن النهايات الدفاعية لديها مساحة أكبر للمناورة. اركض حول مانع ، أو استخدم تحرك تدور أو تحرك كتفك الداخلي لتجاوز المعالجة الهجومية.

الخطوه 3

ابق يديك بمجرد أن تكون في طريقك للحصول على اللاعب الظهير. قد لا تكون قادرًا على الوصول إلى الوسط ، ولكن إذا كان لديك يديك فقد تكون قادرًا على صرف مسار التمريرة حيث يسمح لك الظهير الثابت بالمرور. سوف يسقط تمريرة مقلوبة إلى الأرض تقريبًا ، على الرغم من أنك قد تتمكن من بثها في الهواء حيث يمكن لأحد زملائك في الفريق الدفاعي اعتراضها.

الخطوة 4

ادرس خصومك في الفيلم حتى تتعلم نقاط قوته وضعفه. ليس فقط موهبتك التي ستساعدك على كسب المعركة. عليك أن تعرف ماذا سيفعل خصمك عند محاولة منعك. إذا كنت تستطيع معرفة ميوله ، يمكنك استخدام countermoves لهزيمة. يجب أن يكون لديك إستراتيجية لكل حركة وتوظفها بسرعة ، لأن التمريرة ستترك يد اللاعب في أقل من ثلاث ثوان ، وليس لديك الكثير من الوقت.

الخطوة 5

العمل على الوقوع في التغطية. في معظم الأحيان ، ستكون خط الدفاع الأولي ، وسوف تمضي قدما في محاولة لإعاقة اللعب. ومع ذلك ، إذا كان المنسق الدفاعي يستدعي الهجوم على المنطقة ، فإن لاعبي الظهير سوف يذهبون بعد الظهير الوسطي وستعود إلى الممرات المارة. سيكون عليك إبقاء رأسك صامدًا لإبعاد أو اعتراض تمريرة ، أو القيام بالتعقب بعد تمريرة قصيرة.

Pin
+1
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: Filme//Animação//Dublado em Portugues//Justin e a Espada da Coragem (شهر اكتوبر 2024).