تعتبر الكمادات الدافئة مفيدة للتخفيف المؤقت من الانزعاج الناجم عن الجفاف والتهيج واحمرار في منطقة العين. بعض أسباب انزعاج العين هي الالتهابات البكتيرية ، والالتهابات الفيروسية ، والتهاب الجيوب الأنفية ، والتهاب الملتحمة ، والتهاب الجلد ، والوردية ، والالتهابات ، والتهاب الجفن والحساسية. راجع طبيبك إذا شعرت بعدم راحة في العين ، خاصة إذا كان ذلك يتضمن التهابًا أو ألمًا أو اضطرابات في الرؤية ، والتي يمكن أن تكون مؤشرات لظهور حالة خطيرة أكثر. قد يوصي طبيبك باستخدام كمادات العين الدافئة بالإضافة إلى الأدوية والعلاجات الأخرى.
الخطوة 1
اغسل يديك بالماء والصابون حتى لا تنقل البكتيريا إلى الضغط.
الخطوة 2
أضعاف منشفة نظيفة وناعمة في ثلث بالطول.
الخطوه 3
املأ وعاء متوسط الحجم بماء صنبور فاتر.
الخطوة 4
اغمر منشفة مطوية في الماء الفاتر لترطيبها.
الخطوة 5
انحنى للأمام فوق الحوض. إزالة منشفة مطوية من وعاء من الماء. دون أن تقضي على قطعة القماش ، اضغط عليها بلطف ضد عيونك المغلقة. إعادة وضع منشفة في وعاء من الماء الفاتر كل 10 ثوانٍ للحفاظ على الدفء. أعِد استخدام الضغط الدافئ لعينيك حوالي 20 مرة ، أو لمدة خمس دقائق.
الأشياء ستحتاج
- وعاء متوسط الحجم
- منشفة
نصائح
- إذا كنت تفضل الاستلقاء أثناء استخدام الضغط الدافئ ، فقم بفرشاة قطعة القماش برفق لإزالة الماء الزائد قبل وضعه فوق عينيك المغلقتين. احضري وعاء الماء معك إلى المنطقة التي تستلقي عليها ، بحيث يمكنك إعادة ضغط الضغط بانتظام للحفاظ على دفئه. أفضل وقت لاستخدام كمادات العين الدافئة هي عند الاستيقاظ في الصباح وقبل النوم مباشرة ، و 30 دقيقة قبل تطبيق أدوية العين ، وفقا لمعهد راند للعيون.
تحذيرات
- اغسل المكبس بعد الاستخدام لمنع انتشار الجراثيم. هذا مهم بشكل خاص إذا كان لديك حالة العين معدية مثل التهاب الملتحمة ، وتسمى أكثر شيوعا ، والوردي.
