Applebee's Boneless Buffalo Wings هي خيار فاتح الشهية في مطعم السلسلة. وهي مصنوعة من دجاج منزوع العظم مخبوز قليلاً ويمكن تقديمه بطرق متنوعة. وتتكون النكهات المختلفة لـ Boneless Buffalo Wings من الشواء الكلاسيكي أو الساخن ، أو BBQ الجنوب ، أو الصلصة الحلوة والحارة. لغرض هذه المقالة سنركز على حقائق التغذية من أجنحة بوندل بوفالو الكلاسيكية.
خدمة المعلومات
حجم الحصة الواحدة من ابل بيز بونفلس بافلو وينغز تنتج 1170 سعرة حرارية. ويشمل حجم الحصة المعتادة 8 إلى 10 قطع من الدجاج بأحجام مختلفة. بافتراض نظام غذائي قياسي من 2000 سعرة حرارية ، فإن هذه المقبلات توفر ما يقرب من 59 في المئة من السعرات الحرارية الموصى بها يوميا.
محتوى الدهون
في وجبة واحدة من ابل بيز بوندل بافلو وينجز هناك 69 غراما من الدهون. من هذه الدهون ، 16 غراما من الدهون المشبعة و 1 غرام من الدهون غير المشبعة.
صوديوم
محتوى الصوديوم لجامع أبل بيز بونفلس بافلو يجلس عند 3790 ملليغرام. هذا هو عدد كبير لفاتح الشهية فقط مع حمية 2000 سعرات حرارية تصل إلى حوالي 146 في المئة من كمية الصوديوم الموصى بها يوميا. وبسبب هذا المصدر الهام لمستهلكي الصوديوم ، وخاصة أولئك الذين يعانون من مشاكل في ضغط الدم أو القلب ، يجب أن يكونوا حذرين من استهلاك خدمة كاملة.
الكربوهيدرات
ابل بيز بونفلس بافلو وينجز يحتوي على 66 جرام من الكربوهيدرات. الكثير من هذا يأتي من الخبز حول الدجاج.
الأساسية
وجبة من ابل بيز بوندل بافلو وينجز ستحصل على 6 غرامات من الألياف. تناول الألياف الغذائية يساعد في الهضم ومع مرور الغذاء عبر الجسم.
بروتين
يقدم الدجاج مصدراً هاماً للبروتين ، وفي أحد الوجبات التي يقدمها "بونليس بوفالو وينجز" من أبل بيز هناك 70 جراما من البروتين. وهذا سيشكل 140 في المئة من مدخول البروتين اليومي الموصى به على أساس نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.
