بذور سلالة ، المعروفة أكثر باسم بذور الشيا ، مشتقة من نبات سالفيا هيسبانيكا. عند إستخدامه كملحق طبي ، فإن هذه البذور الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3 قد تساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب ويمكن أن تساعد في إنقاص الوزن ومعالجة داء السكري من النوع الثاني. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى إجراء بحوث إضافية لدعم هذه الفوائد المزعومة لبذور السلبا. تحدث مع طبيبك حول الآثار الجانبية لبذور السلالة قبل تضمين هذا العلاج العشبي كجزء من مدخولك الغذائي اليومي.
معده مضطربه
استهلاك بذور السالب قد يزعج معدتك. قد تشعر بألم خفيف في الغثيان أو المعدة ، مما قد يساهم في انخفاض مؤقت في شهيتك الطبيعية. هذه الآثار الجانبية عادة ما تكون مؤقتة وتهدأ في غضون يوم بعد العلاج ببذرة السلالة. اتصل بطبيبك إذا كنت تعانين من ألم شديد أو دائم في المعدة.
إسهال
بذور السلبا هي أيضا مصدر ممتاز للألياف. قد تساعد زيادة كمية الألياف في الحفاظ على عادات حركة الأمعاء المنتظمة. الاستهلاك الزائد أو المفرط لبذور السلبا قد يزيد من إفراز الأمعاء وقد يسبب حركات أمعاء متكررة وعاجلة تؤدي إلى إفراز البراز. قد يكون هذا التأثير الجانبي ، المسمى بالإسهال ، مدمرًا وقد يحدث بالتزامن مع ألم بالانتفاخ أو البطن. اطلب الرعاية من طبيبك إذا استمر الإسهال ، لأن النوبات المتكررة من حركات الأمعاء المائية قد تزيد من خطر الإصابة بالجفاف.
ضغط دم منخفض
العلاج ببذور السلبا قد يقلل من ضغط دمك بشكل كبير. على هذا النحو ، يجب على الناس الذين يتلقون العلاج من تعاطي المخدرات لارتفاع ضغط الدم لا تستهلك بذور سالبا. بالتزامن ، قد تسبب هذه العلاجات انخفاضًا حادًا في ضغط الدم - يُطلق عليه أيضًا انخفاض الضغط. تشمل أعراض انخفاض ضغط الدم الدوخة والصداع وصعوبة التركيز وفقدان الوعي. إذا ظهرت هذه الآثار الجانبية بعد تناول مكمل بذور السلالة ، فاتصل بمزودك الطبي الأساسي.
نقص السكر في الدم
انخفاض نسبة السكر في الدم ، وتسمى أيضا نقص السكر في الدم ، قد تحدث كأثر جانبي لاستهلاك بذور السلالة. ونتيجة لهذا التأثير ، يجب على الأشخاص الذين يتناولون أدوية لمرضى السكري عدم استخدام بذور السلبا إلا إذا طلب الطبيب ذلك. إذا كنت تعاني من نقص السكر في الدم ، فقد تصاب بدوار أو جوع أو ارتباك أو إرهاق أو هزات أو قلق أو تعرق غير عادي. ناقش هذه الأعراض مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك في حالة حدوثها.
رد فعل تحسسي
الأشخاص الذين لديهم فرط الحساسية للنباتات في عائلة سالفيا قد يعانون من رد فعل تحسسي شديد للبذور السالفة. الاستخدام غير السليم لهذا الملحق قد يؤدي إلى خلايا أو صعوبات في التنفس أو تورم في الوجه أو دوار أو صعوبة في البلع أو شحوب الجلد أو ضعف أو إغماء. اطلب الرعاية الطبية الطارئة إذا واجهت أي من أعراض الحساسية هذه بعد تناول بذور السلالة. بدون علاج طبي مناسب ، قد يسبب تفاعل الحساسية تحديًا خطيرًا للحياة.
