حظيت الدراجات الهوائية لشاطئ البحر بشعبية في أواخر التسعينات ، على الرغم من أن التصميم الأصلي يعود إلى الثلاثينيات. تتميز دراجات كروزر بإطارات بالون ، ونظام تروس أحادي السرعة ، وقائم على وضع الجلوس ، وهي مصنوعة عادة من الفولاذ المطلي بالتصاميم الملونة. تم تصميم هذا النمط من الدراجات ، بمقعده الواسع ، للركاب الذين يمنحون الأولوية للراحة على الأداء والسرعة. اختيار الدراجة الشاطئية ذات الحجم الصحيح ينطوي على مطابقة إطار الدراجة إلى الارتفاع والوصول إلى الفارس.
الخطوة 1
قم بمطابقة إطار الدراجة الصحيح مع طولك. سيتسع إطار 15 بوصة للبالغين الذين يتراوح طولهم من 4 أقدام إلى 5 أقدام و 4. ستتراوح الإطارات التي يتراوح طولها ما بين 15 إلى 21 بوصة بين 5 و 6 أقدام. قد يتطلب البالغون الذين يزيد طولهم عن 6 أقدام إطارًا ممتدًا.
الخطوة 2
قم بتدوير الدراجة مع حجم الإطار الصحيح تقريبًا ، وضع القدم اليسرى على الأرض والقدم اليمنى على الدواسة اليمنى.
الخطوه 3
أمسك المقود وقم بإرجاع وزنك للخلف حتى تجلس على المقعد تمامًا. ساقك اليسرى تدعم الآن وزنك.
الخطوة 4
قم بتدوير الدواسة اليمنى حتى تكون في الموضع السفلي. في هذه المرحلة ، يجب أن تكون الساق اليمنى مستقيمة تقريبًا ، ومع ذلك لا يزال هناك انحناء خفيف في الركبة. إذا عازمة الساق ، ارفع المقعد حتى تكون الساق في الموضع الصحيح. إذا كانت الساق مستقيمة ، أو إذا كنت تتصل بالدواسة بأصابع قدميك فقط في الموضع السفلي ، فقم بتخفيض المقعد. عادة ما يتم تخفيض المقعد عن طريق تخفيف قوس المقعد الخلفي تحت المقعد. ويمكن إجراء ذلك يدويًا أو باستخدام مفتاح Allen أو hex ، اعتمادًا على الشركة المصنعة للدراجة.
الخطوة 5
ضع القدم اليمنى على الأرض وضع القدم اليسرى على الدواسة اليسرى ، وقم بتدوير الدواسة إلى الوضع السفلي. تأكد من وجود انحناء طفيف في الركبة اليسرى للتأكد من تعيين المقعد على الارتفاع الصحيح. ليس من غير المألوف أن يكون لدى الناس ساق واحدة أقصر بقليل من الأخرى لذا قم بتعيين ارتفاع المقعد للساق الأقصر.
الخطوة 6
اضبط المقاود لأعلى أو لأسفل عن طريق رفع أو خفض الجذع الأمامي بحيث تكون اليدين بالقرب من مستوى الصدر عند الاستراحة على المقود. هذا يسمح للراكب أن يجلس في وضع رأسي.
نصائح
- تأكد من أنه يمكنك وضع قدم واحدة على الأقل بقوة على الأرض عندما تكون جالسًا بالكامل على الدراجة وتميل إلى جانب واحد. هذا أمر بالغ الأهمية للسلامة عند التوقف السريع.
تحذيرات
- على الرغم من أن دراجات الطراد الشاطئية تعج بسرعات أبطأ من الدراجات الهوائية أو الدراجات الجبلية ، إلا أنك ستستمر في ركوب السيارات أو حركة المشاة ، لذا ارتدي دائما خوذة دراجة معتمدة من قبل ANSI لحماية رأسك.
