إن الضغوط التي تأتي مع الطموح تكفي لإبعاد الكثير عن الوصول إلى النجوم ، ولكن الدافع التحصيلي المرتفع يعطي فوائد حتى لو لم تصل إلى أهدافك النهائية. إن السعي إلى تحقيق هدف بعيد المنال ، يؤدي إلى فوائد اجتماعية ونفسية شبيهة بهدويرة التأمل. يدفع الأفراد الحافزون لتحقيق الإنجازات باستمرار أنفسهم لتحقيق المزيد من النجاح. على الرغم من نجاحاتهم أو إخفاقاتهم ، فإن مجرد المحاولة تجعلهم أقوى.
تدفق
تحقيق شيء صعب يتطلب تركيزًا مكثفًا. التركيز على هذا المستوى العالي يسهل حالة نفسية فريدة تسمى التدفق. تم وصف التدفق أولاً من قبل الطبيب النفسي المجري Mih؟ ly Cs؟ kszentmih؟ lyi كحالة تركيز مكثف تتلاشى فيها حواس الشخص مع الذات ، والوقت والوعي الذاتي. التدفق يوفر العديد من الفوائد الفسيولوجية والنفسية. لا يخشى الناس الذين يتدفقون من الوقوع في أخطاء ، وبالتالي ، فمن المرجح أن يجربوا شيئًا مبتكرًا أو جديدًا. يقلل التدفق من العديد من مؤشرات الإجهاد الفيزيولوجي ، بما في ذلك ضغط الدم. يختار الأشخاص ذوو التحفيز العالي الإنجاز المهام والأنشطة الصعبة التي تسهل التدفق بسهولة.
حرف
في دراسة نشرت في عدد ديسمبر 2010 من "Journal of Vocational Behaviour" ، وجد الطبيب النفسي جولي آشبي وزملاؤه أن الأشخاص الذين لديهم دافع الإنجاز العالي مستقلون ومكتفيون ذاتياً ، معتقدين أن الجهد والمهارة يحدّدان النتائج. وقد أوضحت نتائج الدراسة أن الأفراد الذين يتمتعون بحافز الإنجازات هم أكثر تأثيراً من نظرائهم الأقل تحملاً ، ونادراً ما يتعرضون لانهيارات عاطفية في ظروف الضغط الشديد. وبدلاً من ذلك ، يزدهر الأفراد الذين يحفزون الإنجازات في مثل هذه الحالات. ووجد د. أشبي أن الثبات والمثابرة والاجتهاد هي السمات الشخصية الأساسية للأشخاص الذين يتمتعون بحافز الإنجاز العالي. في حين أن هؤلاء الأفراد يمكن أن يؤديوا في بعض الأحيان إلى إرهاق شديد بسبب كمية الضغط التي يمارسونها على أنفسهم ، إلا أنهم أيضًا يجربون الكثير من الفرح والرضا عن إنجازاتهم.
أداء
وقد أفادت الدكتورة أشبي أن الأفراد الذين يتمتعون بحافز الإنجازات العالية يكسبون أكثر على مدى العمر مقارنة بأرباحهم الدنيا. هذه الدوافع العالية لتحقيق الإنجازات تؤدي بشكل جيد في مجالات تنافسية مثل القانون والأعمال والترفيه. حتى في ميادين الخدمات الموجهة مثل التعليم أو التمريض ، يميل الأفراد الذين لديهم دافع عالي الإنجاز إلى التفوق على زملائهم الأقل تحملاً. يضعون الأهداف الشخصية التي تمتد لهم خارج حدودهم. توفر استراتيجية تحديد الأهداف هذه آلية للتحسين الذاتي المستمر.
توازن
وفقا لأستاذ علم النفس جيلبرت بريم ، يجب أن يسعى الأفراد ذوو الإنجازات العالية إلى تحقيق التوازن العقلي من خلال تلبية احتياجاتهم غير المتعلقة بالإنجاز. في تقرير صدر في كانون الثاني / يناير 2010 بعنوان "علم النفس اليوم" ، يشير الدكتور غريم إلى أن أولئك الذين يحفزون حصراً الإنجاز يخاطرون بأن يصبحوا معزولين اجتماعياً. وهو يشجع الأفراد الحافزين على الإنجاز العالي على الاهتمام باحتياجاتهم الأخرى ، بما في ذلك الحاجة إلى السلامة والصداقة والتعبير الإبداعي والحب. يجب أن يحيط الأشخاص الذين لديهم دافع عالي الإنجاز بأشخاص يعملون على أهداف مشابهة لأهدافهم الخاصة. يساعد العمل مع الآخرين في المجتمع هؤلاء الأفراد على تلبية بعض احتياجاتهم الدافعة الأخرى ، مثل بناء علاقات مستدامة وذات مغزى.
