العظم المكسور أو التواء أو خلع في الكتف أو إصابة أخرى في الذراع تتطلب استخدام حبال يخلق تجربة استحمام صعبة ، ولكنها ليست مستحيلة. ومع ذلك ، لا يعد تخطي الغطس في حوض الاستحمام خيارًا لمعظم الأشخاص. عندما تضطر إلى ارتداء قاذفة ، فسوف يستغرق الأمر بعض الوقت والصبر والإبداع لكي تبقى نظيفًا. غالبًا ما تصاحب القوالب الرافعات عند وجود كسر في الذراع ، وسوف تتطلب احتياطات إضافية.
الخطوة 1
إزالة القاذفة عند الحصول على خلع ملابسه والاستعداد للحمام. ومع ذلك ، لا تقم بإزالة القاذفة إذا ذكر طبيبك أنك يجب أن ترتديه في جميع الأوقات.
الخطوة 2
ضع غطاء بلاستيكي بذراعك على حبالك. يحمل غلاف الاستحمام الذراع المصاب في قطعة كبيرة من البلاستيك تشبه قطعة قماش كبيرة. زق قفازك والذراع في الغطاء ، لحماية الكتف والذراع من الماء. كما يمكن شراء أغلفة حبال مباعة تجاريًا للاستحمام والاستحمام من خلال معظم متاجر المستلزمات الطبية والصيدليات.
الخطوه 3
ضع جميع العناصر الضرورية التي ستحتاجها لحمامك على جانب واحد من حوض الاستحمام ، بالقرب من الذراع الذي لم يصب بأذى. تأكد من سهولة الوصول إلى العناصر بحيث تتجنب الضغط الإضافي على الذراع المصابة.
الخطوة 4
أبقِ ذراعك المصابة بالقرب من جانبك. لا تحرك ذراعك وحافظ على استقراره قدر الإمكان لمنع المزيد من الإصابات. استخدم فقط ذراع غير متأثر للرغوة وغسل جسمك ، ينصحك بـ ShoulderSurgeon.com.
الخطوة 5
لا تتعجل أخذ حمام. الاستحمام مع ذراع مصاب سوف يستغرق وقتا أطول. جدول الكثير من الوقت للحصول خلع ملابسه والاستحمام. إذا كنت في عجلة من أمرك ، فاستخدم الذراع غير المصاب لإعطاء نفسك حمام اسفنجي سريع. اطلب من أحد أفراد العائلة أو صديق مقرب للحصول على المساعدة.
الخطوة 6
استبدل الرافعة إذا أصبحت مبللة بحبل نظيف وجاف. قم بتفريغ الرافعة الرطبة باستخدام مجفف الشعر أو ضعه في المجفف لبضع لحظات بعد الاستحمام إذا لم يكن هناك قاذفة ثانية متوفرة.
الأشياء ستحتاج
- غطاء حبال ذراع تجاري أو بلاستيكي
- حبال إضافية (اختياري)
- مجفف شعر (اختياري)
نصائح
- افحص الجلد حول الزهر لتهيجه أو احمراره أو رائحته على أساس منتظم. لا تقم بإزالة الرافعة إذا ذكر أحد المتخصصين في المجال الطبي أنه يرتدي جهاز حبال أو أي أداة أخرى لمنع الحركة في جميع الأوقات.
