Lactobacillus acidophilus هو نوع من البكتيريا المفيدة التي تعيش بشكل طبيعي في الأمعاء والمهبل. يمكنك تناول كبسولات acidophilus لمجموعة متنوعة من الأغراض الصحية. ولكن لأن المكملات الغذائية L. acidophilus تحتوي على البكتيريا الحية ، فإن الكبسولات لها فترة صلاحية نشطة محدودة. قبل أن تبدأ بتناول كبسولات acidophilus ، استشر طبيبك حول المخاطر الصحية المحتملة ، الجرعة المناسبة والإطار الزمني لانتهاء الصلاحية.
وظيفة
يساعد Acidophilus على تخليق اللاكتيز وفيتامين K وبعض المواد المضادة للميكروبات في جسمك ، مثل البكتريوسين والحمض الفوليفيلين ، بحسب ما يقول موقع MayoClinic.com. Acidophilus هو نوع من الكائنات الحية المجهرية ، مما يعني أنه يعتبر بكتيريا "صديقة" تساعد في مكافحة الكائنات الدقيقة الضارة في جسمك. يساعد Acidophilus على هضم الأطعمة في الأمعاء ، وخلق حمض اللبنيك ، وبيروكسيد الهيدروجين وغيرها من المواد ، ويلاحظ المركز الطبي لجامعة ميريلاند. بهذه الطريقة ، يخلق أسيدوفيلوس بيئة حمضية في جسمك ، حيث لا تستطيع البكتيريا الضارة النمو أو البقاء ، كما يوضح النظام الصحي بجامعة ميتشيغان.
تأثيرات
ملاحق أسيدوفيلوس هي الأكثر شيوعا لمنع أو علاج عدوى الخميرة المهبلية ، التهاب المهبل البكتيري والإسهال المعدية ، بشكل رئيسي "إسهال المسافر" ، وفقا لمركز جامعة ماريلاند الطبي. قد يساعد أسيدوفيلوس أيضًا على استعادة البكتيريا المفيدة في الأمعاء بعد أخذ المضادات الحيوية ، كما يشير نظام الصحة بجامعة ميتشيغان. تحدث مع طبيبك قبل تناول الأسيدوفيلوس لأي من هذه الأغراض.
إطار زمني
يتم قياس كبسولات Acidophilus في كمية البكتيريا الحية أو القابلة للحياة الموجودة في الملحق ، وغالبا في جرعات الملايين من وحدات تشكيل المستعمرات (CFUs) ، يقول MayoClinic.com. لأن بكتريا Lactobacillus acidophilus هي بكتيريا حية ، فإنها تتمتع بفترة صلاحية محدودة. يمكن أن تموت منتجات الأسيدوفيلوس أثناء الجرف ، ولكن يجب أن تشير المنتجات ذات السمعة الجيدة إلى علاماتها ليس فقط في تاريخ تصنيعها ولكن تاريخ جدواها في وقت الشراء ، وفقاً لمركز جامعة بيتسبرغ الطبي. لذلك ، لتحديد ما إذا كانت كبسولات الأسيدوفيلس لا تزال نشطة ، يجب أن تنظر إلى الملصق لتاريخ انتهاء الصلاحية أو ضمان أن تكون البكتريا قابلة للحياة حتى تاريخ محدد. وقد يلعب التخزين السليم لكبسولات اسيدوفيلوس دورا في إطالة أمد نشاطها. يجب أن تبقي مكمّلات اسيدوفيلوس في حاويات مختومة بعيداً عن الضوء والحرارة والرطوبة ، كما تنصح بنظافة جامعة ميشيغان. أفضل مكان لتخزين acidophilus هو في ثلاجتك.
محتمل
قد تساعد مكمّلات أسيدوفيلوس على الحدّ من الإصابة بمتلازمة الأمعاء المتهيجة ، عدم تحمل اللاكتوز ، عسر الهضم ، الإمساك المزمن ، نظام المناعة المكبوت ، الحساسية ، ارتفاع الكوليسترول أو الأكزيما ، بالإضافة إلى التهاب القولون التقرحي ، داء كرون وأمراض التهاب الأمعاء الأخرى ، كما تقول جامعة مركز ميريلاند الطبي. استخدامات أخرى محتملة لمكملات اسيدوفيلوس تشمل علاج متلازمة بهجت ، قروح آفة ، قرحة المعدة ، مرض رتجي ، التهاب المفاصل الروماتويدي ، متلازمة فرط الحساسية الخميرة والأرق ، وكذلك منع نزلات البرد وسرطان القولون ، تلاحظ المركز الطبي في جامعة بيتسبرغ. لا يوجد أي بحث طبي مقبول على نطاق واسع يدعم استخدام كبسولات لاكتوباسيلوس اسيدوفيلوس لوقاية أو علاج أي من هذه الحالات الصحية.
تحذير
لا تسبب كبسولات Acidophilus عادة آثار جانبية كبيرة ، بخلاف الغازات المعدية المعوية ، كما يقول المركز الطبي في جامعة Pittsburgh. ومع ذلك ، إذا كان لديك جهاز مناعة قمع ، يمكن أن تتطور العدوى من البكتيريا بعد أخذ acidophilus. إذا كان لديك صمامات اصطناعية للقلب ، فإن تناول كبسولات acidophilus قد يسبب عدوى بكتيرية ، يحذر المركز الطبي لجامعة ماريلاند. تجنّب تناول مكمّلات اسيدوفيلوس إذا كنت تعاني من تلف في الأمعاء أو أجريت له جراحة حديثة في الأمعاء ، يحذر موقع MayoClinic.com. بالإضافة إلى ذلك ، قد يتفاعل acidophilus بشكل سلبي مع sulfasalazine ، وهو دواء لعلاج التهاب القولون التقرحي.
