مثل جميع أنواع الكحول ، توفر الفودكا الطاقة من السعرات الحرارية ولكن ليس لها فائدة غذائية. وهذا يعني أنه قد يؤدي إلى زيادة الوزن مع عدم تقديم أي من الفيتامينات أو المعادن الأساسية التي تأتي من الأطعمة الكاملة. لهذا السبب ولأسباب أخرى ، يعتبر الاستهلاك المعتدل أمرًا أساسيًا. وفقًا للمبادئ التوجيهية الصادرة عن مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها ، يجب ألا تتناول المرأة أكثر من مشروب كحولي واحد في اليوم ، ويجب ألا يتناول الرجال أكثر من مشروبين في اليوم.
السعرات الحرارية Svedka
أونصة واحدة من الفودكا Svedka تحتوي على 69 سعرة حرارية. متوسط الجيجر ، أو قياس الرصاص ، هو 1.5 أوقية ، مما يعني أن معظم طلقات سيفيدكا تحتوي على حوالي 104 سعر حراري. وإضافة خلاطات زيادة عدد السعرات الحرارية. على سبيل المثال ، سوف تساهم 2 أونصة من الماء المقوّي في 20 سعرة حرارية في الكوكتيل الخاص بك ، في حين أن نفس كمية عصير البرتقال ستضيف 30 سعرة حرارية.
