عسر الهضم الحمضي يمكن أن يسبب عدم الراحة في الجزء العلوي من البطن. هذه الحالة الهضمية أيضا عن طريق أسماء عسر الهضم والحمض المعدي. يحدث سوء الهضم أكثر شيوعًا بعد تناول أطعمة معينة ، ولكنه قد يسبب أيضًا عدم الراحة أثناء الصيام. على الرغم من أن ممارساتك الغذائية قد تسهم في الشعور بعدم الراحة في الجهاز الهضمي ، إلا أن بعض الحالات الكامنة يمكن أن تسبب ألمًا في المعدة يحاكي عسر الهضم.
عسر الهضم الحمضي
عسر الهضم هو عرض عوض وليس مرض. وعادة ما ينطوي على ألم أو حرق في منطقة المعدة. أنت أيضا قد تعاني من النفخة والحرقة ، والغثيان ، والتجشؤ والقيء. تشمل الأسباب الشائعة لعسر الهضم الحمضي بعض الأدوية مثل الأدوية المضادة للالتهاب. قد يحدث الألم أيضًا عندما يدخل حمض المعدة إلى المريء ، على الرغم من أن هذا أكثر شيوعًا بعد الإفراط في تناول الطعام وليس خلال الصيام. قد تسبب مشاكل المرارة والتهاب البنكرياس والتهاب الكبد والقرحة الهضمية الغثيان وألم في البطن العلوي. قد يحدث عسر الهضم أيضًا دون أي سبب أو سبب واضح.
صيام
الصيام يتكون من القضاء على تناول الطعام لمدة ساعات أو أيام. بعض الصوم الرسمي يسمح باستهلاك المرق أو الشاي خلال فترة الصيام. تستخدم العديد من أنواع الممارسات الصحية البديلة الصيام كطريقة لعلاج المرض والمرض ، على الرغم من وجود القليل من الأدلة العلمية لدعم هذه المطالبات من الفوائد الصحية. قد يوصي المهنيين الطبيين بالصيام المؤقت قبل إجراء العمليات الجراحية وبعض الاختبارات التشخيصية.
الاعتبارات
يمكن أن تساعد السوائل في تسكين معدتك وتقليل الغثيان وتقليل الطعم غير السار في فمك. قد يساعد شاي الزنجبيل وشراب الزنجبيل وشاي البابونج والمرق في تقليل عسر الهضم الحامضي دون إفساد الصيام. إن الراحة وتجنب روائح الطعام القوية قد يساعد أيضًا على الحد من الغثيان وعسر الهضم.
الاحتياطات
قد يزيد الصوم على المدى الطويل من خطر تلف العضو ، وخاصةً الكبد والكليتين. تجنب تناول الأدوية المضادة للالتهابات مثل النابروكسين والأيبوبروفين والأسبرين ، وخاصة على معدة فارغة. التدخين والتوتر يمكن أن يزيد من خطر عسر الهضم الحمضي. أخبر طبيبك إذا كانت الأعراض الأخرى مثل حركات الأمعاء السوداء ، أو صعوبة في البلع ، أو القيء الشديد أو فقدان الوزن غير المبرر مصاحبة لعسر الهضم الحامضي. قد تشير هذه الأعراض إلى وجود حالة صحية خطيرة لا علاقة لها بنظامك الغذائي أو بسرعة.
