يوفر Wii Fit عدادًا حراريًا للسعرات الحرارية. يمكنك تحديد هدف لعدد السعرات الحرارية التي تريد حرقها أو تتبع عدد السعرات الحرارية التي تنفقها أثناء نشاط Wii Fit. يرتبط العداد بالسعرات الحرارية التي تم حرقها في المواد الغذائية. على سبيل المثال ، إذا كنت تستخدم 144 سعرًا حراريًا ، فهذا يعادل كوب واحد من عصير البرتقال.
الجمع بين الظاهري والتقليدي
امرأة تحاول تجربة اللعبة على وى صالح زائد الصورة: ديفيد McNew / غيتي صور أخبار / غيتي صور من حيث السعرات الحرارية التي تم حرقها ، أظهرت دراسة أجريت عام 2009 للأنشطة الهوائية الأكثر تطلبًا في Wii Fit من قبل المجلس الأمريكي لممارسة الرياضة وجامعة ويسكونسن متوسط إنفاق السعرات الحرارية التالي لكل 30 دقيقة من التمرن للأنشطة التالية في Wii: Free Run and Island Run 165 سعرات حراريه؛ إيقاع الملاكمة 114 سعرة حرارية؛ سوبر حولا هوب 111 سعرة حرارية؛ خطوة متقدمة وخطوة حرة 108 و 99 سعر حراري على التوالي. تنصح الدراسة مستخدمي Wii Fit بدمج أنشطة Wii Fit مع نظام اللياقة البدنية التقليدي مثل الجري أو ركوب الدراجات.
