الصحة

إصابات الكتف الخلفية المشتركة

Pin
+1
Send
Share
Send

الكتف هو واحد من أكثر المفاصل المتنقلة في الجسم ، مما يسمح للوصول إلى ما وراء وداخل الجسم. وفقا للأكاديمية الأمريكية لجراحي العظام ، فإن هذه الحركة تأتي بسعر ، مع عدم الاستقرار في الكتف مما أدى إلى العديد من الإصابات. يتم التعامل مع الإصابات الأكثر شيوعا في مؤخرة الكتف بشكل متحفظ ، مما يمكن المرضى من العودة بسرعة إلى مستوى أدائهم السابق.

شد عضلي

السلالة العضلية هي تمزق جزئي أو كامل للألياف العضلية. في الجزء الخلفي من الكتف ، تحدث معظم سلالات العضلات عندما تتباطأ الذراع من حركة قوية ، مثل رمي كرة ، أو تقديم كرة التنس أو كرة الطائرة. مع سلالة عضلية ، سيصف المريض بشكل عام ألمًا فوريًا يتفاوت في شدته اعتمادًا على مدى السلالة. يجب على المريض الامتناع عن الأنشطة التي تزيد من الألم. سيساعد تثبيط المنطقة على التحكم في درجة التورم والألم بعد الإصابة. قد يستفيد المريض من العلاج الطبيعي خلال المراحل الأولى للشفاء ، ويجب أن يتمكن من العودة إلى النشاط في غضون أسبوعين إلى ستة أسابيع.

التهاب

الأوتار هي الأنسجة التي تربط العضلات بالعظام. ويشار إلى أي التهاب في الوتر باسم التهاب الأوتار. ينتج التهاب الأوتار في مؤخرة الكتف بشكل عام عن الإفراط في الاستخدام المتكرر أو التدريب. إن الرياضة التي تتطلب حركات هوائية ، مثل الرمي والتنس والسباحة ، من المرجح أن تؤدي إلى التهاب أوتار الكتف الخلفية. التهاب الأوتار يستجيب بشكل عام للعلاج المحافظ. يجب على المريض تعديل الأنشطة لتجنب الحركات التي تسبب الأعراض. لمنع تكرار الإصابة ، قد يكون من المفيد تقوية المنطقة بمجرد أن تنحسر الأعراض.

اعتلال الجذور

اعتلال الجذور هو ألم يتم إحالته أو إرساله إلى منطقة من الجسم من منطقة جسد مختلفة. قد يكون الألم الموجود في مؤخرة الكتف ناتجًا عن تهيج في الأعصاب حيث تترك العمود الفقري في الرقبة أو في الجزء العلوي من الظهر. وفقا للأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة ، يمكن أن يخطئ في كثير من الأحيان اضطرابات العمود الفقري العنقي كإصابات في الكتف. قد يكون هذا التهيج ناتجًا عن ضغط القرص الشوكي على العصب ، كما في حالة وجود انتفاخ أو انفتاق في القرص ، أو قد يكون بسبب انحطاط العمود الفقري وانخفاض في حجم المسافة بين الأقراص.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: اهم 10 تمارين الكتف في المنزل ستحتاجها ضروري - تعرف عليها في 5 دقائق فقط [ اليوم الخامس ] (قد 2024).