تشير العديد من الدراسات إلى أن كلاً من الكركم وزيت السمك يوفران فوائد طبية. على الرغم من أن هذه المسألة لم يتم بحثها بشكل شامل ، إلا أن هذه الملاحق تبدو آمنة حتى يمكن تجميعها. ومع ذلك ، يجب عليك التحدث مع طبيبك قبل تناول أي من هذه المكملات ، لأنها ليست للجميع. في حين أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لم توافق على استخدام الكركم للأغراض الدوائية ، فقد اعترفت بفائدة زيت السمك في معالجة مستويات الدهون الثلاثية العالية ووافقت على جرعة عالية من وصفات الدواء.
التفاعلات
يفيد مدقق التفاعل في موقع Drugs.com أنه لا توجد أي تفاعلات بين الكركم وزيت السمك ، مما يوحي بأنهما آمنان للتجمع معًا. ومع ذلك ، هذا لا يعني بالضرورة أن الجوهر آمن لك إذا كنت تتناول أدوية أخرى. زيت السمك يتفاعل مع مضادات التخثر ، مثل الوارفارين ، ديكومارول و anisindione. يحتوي الكركم على تفاعلات طفيفة مع 67 دواء ومكملات مختلفة ، بما في ذلك الأسبرين والأسيتامينوفين والوارفارين والهيبارين.
حول زيت السمك
زيت السمك يحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا 3 docosahexaenoic وحمض eicosapentaenoic ، والمعروف باسم DHA و EPA. على الرغم من أنه تم بحثها على نطاق واسع ، إلا أن الدلائل الإرشادية للجرعة المناسبة تظل غامضة لمعظم الاضطرابات. تتفاقم مشاكل الجرعات هذه من قبل الشركات المصنعة التي تفشل في الإشارة إلى العبوة كم من DHA و EPA يحتوي منتجهم على أو يدعي أن زيت السمك الخاص بهم هو "قوة زائدة" ، ولكن فقط لتحديد صغير ، يتم تحقيق "القوة الإضافية" من خلال أخذ عدة كبسولات. يمكن التغلب على هذه المشاكل من خلال توخي الحذر عند شراء المنتجات أو عن طريق طلب طبيبك للحصول على وصفة طبية لزيت السمك.
حول الكركم
وقد استخدم الكركم دواء لمدة 4000 سنة على الأقل. العنصر النشط في ذلك هو الكركمين. اعتبارا من عام 2011 ، تستكشف العشرات من الدراسات الأولية استخدامها كعامل مضاد للسرطان. ومن الأمثلة النموذجية على هذه الدراسة التي ظهرت في عدد أغسطس 2011 من "تقارير الأورام" التي استخدم فيها الباحثون الخلايا السرطانية في المعدة لمقارنة فعالية الأدوية التقليدية الإيتوبوسيد والدوكسوروبيسين مع مزيج من الكركمين و eposide ، والكركمين وال doxorubicin. عزز الكركمين قدرة هذه الأدوية على قتل الخلايا السرطانية في الثقافة.
قضايا بحثية
تقريبا جميع الدراسات من الكركم هي الدراسات في المختبر ، أو الدراسات التي أجريت في أنابيب الاختبار بدلا من الحيوانات الحية أو البشر. حتى الدراسات الناجحة في المختبر لا تعطي بالضرورة علاجات جديدة. الكركم يعرض مشاكل التوافر البيولوجي لأنها غير قابلة للذوبان في الماء. هذا يعني أن البشر يعانون من مشاكل في استخدام الكركم بعد استهلاكه. بما أن الكركم ليس قابل للذوبان في الماء ، فإنه لا يعبر أغشية الخلايا حيث تكون هناك حاجة إليها. اعتبارا من عام 2011 ، تركز الكثير من الأبحاث على تطوير طرق جديدة للإدارة ، بما في ذلك إعداد تركيبات تحتوي على جسيمات صغيرة جدًا تسمى الجسيمات النانوية والمواد الهلامية القابلة للحقن.
