كيفية منع الإمساك في حين أخذ سيكلوبنزابرين

Cyclobenzaprine ، الاسم العام للدواء Flexeril ، هو مرخّص للعقاقير وصفة طبية ومسكن للألم. وفقا ل Drugs.com ، فإنه يعمل عن طريق منع أحاسيس الألم التي يتم إرسالها إلى الدماغ. يستخدم عادة مع الراحة والعلاج الطبيعي لعلاج أمراض العضلات والألم. قد يكون الإمساك أحد الآثار الجانبية لهذا الدواء بالنسبة لبعض الأشخاص ، حيث أن العديد من مسكنات الألم ، ولكن يمكنك اتخاذ بعض الخطوات لمنع ذلك من الحدوث. تحدث مع طبيبك إذا كان لديك إمساك مستمر.

الخطوة 1

تأخذ كبسولة سيلليوم أو منتج الألياف سيلليوم مثل Metamucil. يشرح مركز جامعة ميريلاند الطبي أن سيلليوم هو ألياف قابلة للذوبان لها تأثير ملين. اتبع التعليمات على العبوة واستشر طبيبك قبل استخدامها للتأكد من أنها آمنة بالنسبة لك للاستهلاك.

الخطوة 2

شارك في نوع من النشاط البدني ، إذا كان الأطباء والمعالجون الفيزيائيون يقولون أنه آمن للقيام بذلك. يشرح مركز تبادل المعلومات حول الأمراض في الجهاز الهضمي الوطني أن نقص النشاط البدني يسهم في الإمساك ، على الرغم من أن الأسباب غير معروفة. اسأل طبيبك عن الأنشطة التي يجب القيام بها أثناء تناول سيكلوبنزابرين التي لن تسبب لك المزيد من الألم.

الخطوه 3

تناول الأطعمة الغنية بالألياف غير القابلة للذوبان. على الرغم من أنه قد لا يكون لديك الكثير من الشهية عندما تكون في حالة ألم أو تناول أدوية الألم ، فمن المهم الحفاظ على نظام غذائي صحي لتعزيز وظيفة الأمعاء الطبيعية. الألياف غير القابلة للذوبان تعزز حركة الغذاء من خلال الجهاز الهضمي وتضخم البراز ، كما تنص على MayoClinic.com. هذا يقلل من الإمساك. وتشمل المصادر الغذائية للألياف غير القابلة للذوبان المكسرات ، والخضروات ، ونخالة القمح ومنتجات طحين القمح الكامل.

الخطوة 4

شرب الكثير من السوائل ، حتى لو كنت لا تشعر بالعطش. قد تنام كثيرًا بسبب الألم أو الدواء ، لكن من المهم أن تبقى مبللاً طوال اليوم. يمكن أن يساهم الجفاف في الإمساك ؛ شرب عصير الفاكهة والخضار والمياه والحساء واضحة لمنع ذلك ، توصي بالمقاصة الوطنية للأمراض المعلومات المقاصة.

نصائح

• اسأل طبيبك عما إذا كان هناك أي مرخيات عضلات أخرى أو مسكنات ألم قد لا تسبب الإمساك ، إذا كان سيكلوبنزابرين يسبب لك مشاكل كبيرة. قد تكون قادرة على التوصية بعقار آخر قد يعمل بشكل أفضل لك.

تحذيرات

• لا تأخذ المسهلات على مدى فترة طويلة من الزمن ؛ هذا يمكن أن يخلق التبعية ويسبب المزيد من الإمساك ، كما يقول المركز الوطني لمقاصة معلومات أمراض الجهاز الهضمي. تحدث إلى طبيبك عن أي مشكلة في الأمعاء لديك أثناء تناول سيكلوبنزابرين. قد تحتاج إلى تخفيض الجرعة ، أو قد يتم تغيير جدول مداواتك لعلاج الإمساك. لا تتوقف عن تناول الدواء دون التحدث مع طبيبك.