تدليك شياتسو نشأ في اليابان ويستخدم اليدين والراحتين - خاصة الإبهام - لتدليك الجسم في نقاط معينة ومعالجة العديد من الظروف المختلفة وتشجيع الاسترخاء. على الرغم من أنه غالباً ما يشار إليه على أنه شكل من أشكال التدليك ، إلا أن شياتسو هو في الواقع شكل من أشكال الطاقة يعمل على توازن مسارات الطاقة في الجسم. تعتمد فوائد الشياتسو على أسباب الزيارة ومدة العلاج. ذكر ممارسو شياتسو أن الأشخاص الذين يذهبون لعلاجات منتظمة يجنيون أكبر قدر من الفوائد ، ولكن حتى جلسة واحدة يمكن أن تساعد في إرخاء العميل والبدء في إزالة الكتل في الطاقة.
الإمساك
تدليك شياتسو يمكن أن يساعد في تخفيف الإمساك عند تطبيقه على منطقة البطن ، وفقا لمقدمي الرعاية الصحية في مايو كلينك. يمكن أن تمتد وتمتد من تدليك العضلات وتخفيف الأمعاء والقولون لتخفيف الإمساك.
استرخاء
وقد ثبت تدليك شياتسو للاسترخاء تقريبا كل شخص يتلقى ذلك. وأظهرت الأبحاث التي أجرتها جمعية شياتسو والاتحاد الأوروبي شياتسو أن ما يقرب من 95 في المئة من المشاركين في الدراسة شعروا بالهدوء واسترخاء أكثر بعد جلسة شياتسو. بالإضافة إلى الشعور بالهدوء ، أظهرت دراسة ESF أن 54٪ من مجموعة الدراسة ينامون بشكل أفضل بعد الجلسة.
آلام العضلات
تدليك شياتسو يمكن أن يعمل الشد والتشنجات خارج العضلات. بالإضافة إلى عمل الفرك والسحب على الجلد والعضلات ، يساعد الشياتسو على التخلص من التوتر عن طريق الضغط على نقاط العلاج بالابر التي تزيل التوتر. أظهرت دراسة ESF أن أكثر من 85 بالمائة من المشاركين أفادوا بأنهم يشعرون بتحسن في الأعراض بما في ذلك التوتر وآلام الظهر وآلام المفاصل ومشاكل الوضع.
فوائد أخرى
تقرير ممارسي شياتسو أن المرضى يجدون الراحة من العديد من الأمراض المختلفة وذلك بفضل شياتسو. على الرغم من أن هذه النتائج لم تتم دراستها على نطاق واسع ، إلا أن الممارسين الطبيين التقليديين يذكرون أن شياتسو عادة لا يؤلم عندما يتم بالتنسيق مع الطب التقليدي. بعض المناطق التي يمكن أن تساعد فيها شياتسو تشمل أعراض الدورة الشهرية ، والآثار الجانبية للعلاج الكيميائي ، والصداع النصفي ، ومشاكل الجهاز الهضمي ومشاكل الجلد.
