Kenpo كاراتيه تأتي إما من اليابان ، أو من الصين عبر اليابان - اعتمادا على ما الخبير الذي تطلبه. يوافق الناس على أنها مرت عبر هاواي في طريقها إلى الولايات المتحدة وأن إدموند باركر ، خبير فنون القتال الأمريكية ، طور كنيبو كاراتيه. مزيج من تقنيات مختلفة شكلت في بوتقة ثقافية ، يمكن اعتباره أول فنون الدفاع عن النفس الأمريكية. لا يوجد بديل للتعليم المباشر من معلم مؤهل ، ولكن أولئك الذين لا يعيشون بالقرب من مدرسة kenpo يمكنهم البدء في التعلم في المنزل من أقراص DVD.
الخطوة 1
اختيار أي من الفرعين الرئيسيين من kenpo كنت ترغب في الدراسة: تريسي أو باركر. كلاهما بنفس القدر من الفعالية. ولكن بسبب مشكلات حقوق النشر ، ستجد المزيد من المعلومات المجانية حول فرع Parker.
الخطوة 2
اطلب فيديو تدريب حزام أصفر من بائع تجزئة دي في دي على الإنترنت. هناك العديد للاختيار من بينها ، ولكن معظمها يغطي نفس الأساليب والكاتا.
الخطوه 3
ضع جانبا حوالي 100 قدم مربع من مساحة التدريب. على عكس العديد من الفنون الأخرى ، فمن الممكن ممارسة kenpo في منطقة صغيرة نسبيا.
الخطوة 4
التركيز على تقنية واحدة في كل مرة. تتكون مناهج مستوى حزام كينبو من سلسلة من تقنيات الدفاع عن النفس. تدرب على هذه التقنية حتى تتمكن من القيام بذلك بشكل فعال دون استشارة قرص DVD.
الخطوة 5
تحقق عبر الإنترنت للحصول على المشورة والمزيد من التفاصيل. Kenponet ، سان خوسيه كينبو و Kenpo نقاش كلها المنتديات التي يرتادها المصممون kenpo. يقدم العديد من كبار السن من kenpo ، وعلى الأخص لاري تاتوم ، نصائح بالفيديو على صفحاتهم الرئيسية ومواقع مشاركة الفيديو.
الخطوة 6
انظر باستمرار للتدريس المباشر. إذا لم تتمكن من العثور على فصل دراسي في منطقتك ، فابحث عن الحلقات الدراسية وورش العمل للحضور.
