يتم الترويج للميلاتونين كمساعدات نوم سريعة وطبيعية ، مع آثار جانبية أقل من أدوية النوم التقليدية. جودتها الطبيعية هي جزء مما يجعلها جذابة للغاية. ومع ذلك ، قد لا يكون مناسبًا للجميع. قد يزيد بعض المسنين ، بما في ذلك أولئك الذين يعانون من الخرف الكامن ، من مخاطر حدوث مضاعفات طبية خطيرة من خلال اتخاذ الميلاتونين دون إشراف.
الخرف وآثاره الجانبية
الخرف هو فئة من الاضطرابات التي تسبب بعض درجة من الضعف الادراكي. في حين أن ليس كل من يعاني من اضطراب الخرف مسنًا ، فإن التشخيص أكثر شيوعًا لدى كبار السن الذين يعانون من مرض الزهايمر أو مرض الجسم الليفي. معظم الناس يعرفون أن الخرف يسبب الارتباك والنسيان. ومع ذلك ، تتضمن الأعراض الأخرى ذات الصلة التحريض والاكتئاب والهلوسة واضطرابات النوم. تثير اضطرابات النوم أهمية خاصة لأنها قد تزيد من الآثار الجانبية الأخرى المرتبطة بالخرف.
الميلاتونين والخرف
الميلاتونين هو هرمون ينتجه الجميع بشكل طبيعي. ويعتقد أنه يلعب دورًا في الوقت الذي يستغرقه الأمر للوصول إلى النوم ، ومدة بقاءنا نائمين. تختلف مستويات الميلاتونين لدينا على مدار اليوم ، على الرغم من أنها غالباً ما تكون الأعلى في الليل ، وهذا عندما تساعد على تعزيز أنماط النوم الصحية. في حين أن هناك القليل من الأبحاث المتعلقة بمستويات الميلاتونين الطبيعي وتأثير الميلاتونين الاصطناعي في الأشخاص المصابين بالخرف ، فإن الملحق قد يحسن أنماط النوم لدى المصابين بهذا الاضطراب. كشفت دراسة استعرضتها جامعة ساوث كارولينا عن زيادة في النوم لمدة 27 دقيقة بعد تناول الميلاتونين. المشاركون ، 87 في المئة منهم يعانون من الخرف ، كما نمت أسرع عند أخذ الملحق.
الميلاتونين وأرق الأرق
الأرق ليس شائعًا فقط عند المصابين بالخرف ، ولكنه شائع في كبار السن بشكل عام. أظهرت الأبحاث التي استعرضها موقع MayoClinic.com بخصوص استخدام الميلاتونين لأرق الأرق غير المرتبط بالخرف نتائج مماثلة: أولئك الذين تناولوا مكملات الميلاتونين أفادوا بزيادة جودة النوم. في حين أن الأدلة تبشر بالخير ، إلا أن الدراسات كانت صغيرة ولم تركز على التأثيرات طويلة الأمد لاستخدام الميلاتونين بشكل منتظم. بالإضافة إلى ذلك ، تستند العديد من النتائج على تقرير المشاركين الذاتي في مقابل النتائج القابلة للقياس.
هل الميلاتونين آمن لكبار السن؟
يبدو أن الميلاتونين آمن على المدى القصير للناس الذين ليس لديهم الكثير من الظروف الكامنة ، بمن فيهم كبار السن. ومع ذلك ، يجب على أولئك الذين يعانون من مرض السكري أو الذين يأخذون ملينات الدم توخي الحذر عند تناول الميلاتونين ، لأنه يمكن أن يتفاعل مع الأدوية لهذه الحالات. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يخفض الميلاتونين ضغط الدم. عندما يتعلق الأمر بالأشخاص المصابين بالخرف ، لا ينصح باستخدام الميلاتونين بناءً على التأثيرات الجانبية السلبية المحتملة. أفاد USC أن بعض المشاركين في الدراسة يعانون من الخرف يعانون من أعراض الاكتئاب أكثر بعد أخذ الملحق. يمكن استخدام الميلاتونين من قبل الأشخاص الذين يعانون من ظروف طبية ونفسية ، بما في ذلك الخرف. ومع ذلك ، توصي PubMed Health بإشراف دقيق من قبل طبيب.
