يمكن للأطفال في سن المدرسة المتوسطة في بعض الأحيان لديها فترة قصيرة الانتباه فيما يتعلق بالصحة واللياقة البدنية. الحيلة هي عرض كيف يمكن أن تكون اللياقة البدنية ممتعة ومثيرة للاهتمام من خلال التفكير في ألعاب وأنشطة جديدة تتعدى فصول التربية البدنية الرياضية ذات الصلة. من خلال تعليم أطفال المدارس الإعدادية ألعاب وأنشطة جديدة ، تصبح اللياقة البدنية متاحة لأولئك الأطفال الذين قد لا يكونوا بارعين في مجال الرياضة مثل كرة القدم وكرة القدم ، والألعاب يمكن أن تكون بسيطة وغير مكلفة للتشغيل.
بطاقة اللفات
إن مزج اللياقة البدنية مع التعلم يوفر مضاعفة فوائد أطفال المدارس المتوسطة. Card Laps هي لعبة يحتفظ فيها المعلم أو المشرف بمجموعة من البطاقات في بداية المسار ، يلاحظ Education World. يدير الأطفال لفات ، يجمعون بطاقة واحدة لكل لفة يركضونها. في نهاية 20 دقيقة ، يُطلب من الأطفال إجراء معادلة رياضية باستخدام البطاقات التي قاموا بجمعها. يمنح أطفال المدارس المتوسطة طريقة لتتبع نجاحهم ، إلى جانب تقديم مكافأة صغيرة من بطاقة لإبقائهم يتحركون.
نسخة الجمباز
جزء من تعليم اللياقة لأطفال المدارس المتوسطة هو تعليم المفاهيم الصحيحة للنغمة العضلية والوضع والشكل. ستبقى هذه الدروس مع الأطفال وهم يتقدمون إلى المدرسة الثانوية وخارجها. باستخدام جهاز عرض ضوئي ، عرض صورًا مختلفة لمواقع الجمباز وتحدي الأطفال لتقليد نفس المواقف من تلقاء أنفسهم ، وذلك باستخدام حصائر الجمباز للأمان. التقاط صورة لكل طفل تقلد الموقف للمقارنة إلى الأصلي ، والتحدث عن الشكل والوظيفة والسلامة اللياقة البدنية.
رمي ومسك التنس
التنس هو شكل ممتاز من النشاط البدني ، ولكن قد يكون من الصعب على أطفال المدارس المتوسطة الأصغر أن يتعلموا استخدام مضرب التنس بشكل صحيح. ساعد الطلاب على تعلم المزيد حول استخدام ملعب تنس وقواعد التنس من خلال البدء بلعبة التنس والتنس ، يقترح P.E. موقع مركزي. بدلاً من استخدام مضرب تنس لحشد الكرة ، يمسك الأطفال ويرميون كرة لتسمح لهم بالمزيد من المسرحيات والمبتدئين لتعلم كيفية لعب التنس. عندما يصبح الطلاب أكثر كفاءة ، يمكنك إدخال مضارب التنس إذا رغبت في ذلك.
رالي الدراجة
من المرجح أن أطفال المدارس المتوسطة أصبحوا أكثر كفاءة في ركوب الدراجات ومهاراتهم. قم بتوعية طلابك بأهمية سلامة الدراجة عن طريق إنشاء سباق دراجات. أنشئ مسارًا للعوائق مع الأقماع ، وخذ وقتًا للحديث عن المشاهدة لحركة المرور وغيرها من مشكلات سلامة الدراجات. قسّم طلابك إلى فرق وتنافسوا في السباق. يمكن للأطفال إحضار الدراجات من المنزل ، ولكن إذا كان بعض الطلاب لا يمتلكون دراجات ، فدعهم لجلب ريش الأسطوانة أو ألواح التزلج للمشاركة.
