تسمح لك عضلاتك وأوتارك وأربطةك بتحريك جسمك والمساعدة في تثبيت مفاصلك. تُعرف العضلات والأوتار والأربطة مجتمعةً باسم الأنسجة الرخوة. العضلات هي المحرك الرئيسي لجسمك. ترتبط الأوتار بطنك العضلي بالعظام وتساعد على نقل القوة عبر مفصل أو مفاصل ، للسماح بحركة نظام الهيكل العظمي. تربط الأربطة العظام وهي ضرورية لاستقرار المفاصل. بعض الأعشاب قد تساعد في علاج إصابات هذه الهياكل ، على الرغم من أنه يجب عليك دائما استشارة طبيب مختص قبل استخدام الأعشاب.
مشاكل الأنسجة اللينة
غالبًا ما تتضمن إصابات الأنسجة الرخوة عضلاتك وأوتارك وأربطةك أو هياكل أخرى ، وعادةً ما تحدث في الرياضيين والأشخاص النشطين الآخرين. إصابات الأنسجة الرخوة ، وتلاحظ MerckManuals.com ، وتشمل كدمات أو كدمات ؛ العضلات والدم والرباط الدموع. وإصابات أخرى. يمكن أن تتراوح إصابات الأنسجة الرخوة من خفيفة إلى حادة ، ومدى الألم وتورم وتغير اللون يتناسب عادة مع شدة الإصابة. إذا كنت تعاني من إصابات شديدة في الأنسجة الرخوة ، فقد تحتاج إلى رعاية طبية متقدمة لحل مشكلتك.
الأعشاب الهامة
الأعشاب الهامة لألم العضلات ، الأوتار أو الرباط تشمل الأعشاب التي تمتلك خصائص مضادة للالتهابات وتخفيف الألم. يقول الطبيب ناتوروباتشيك وشارل تيلغنر ، خبير طب الأعشاب ، مؤلف كتاب "طب الأعشاب من قلب الأرض" ، أن الأعشاب ذات التأثير المضاد للالتهابات تشمل العرينيت ، أشواغاندا ، مخلب الشيطان ، الشمر ، الينسون ، الزنجبيل ، الجنكة ، الجينسنغ ، الخزامى و عرق السوس. الأعشاب التي قد تساعد في تخفيف آلام الأنسجة الرخوة الخاصة بك وتشمل كالاندين ، السنفيتون ، دونغ كي ، goldenrod ، غوتو كولا ، الكافا الكافا ، شجر المر والعاطفة.
عشبة مميزة
مخلب الشيطان هو عشب يستخدم عادة في علاج مشاكل العضلات والأوتار والأربطة. في كتابها "الوصفة الطبية للتداوي التغذوي" ، يشير باحث التغذية والمستشار الغذائي المعتمد Phyllis A. Balch إلى أن مخلب الشيطان يساعد في علاج كل من الألم والالتهاب - وهما الأعراض التي تصاحب في الغالب إصابات الأنسجة الرخوة. وقد استخدم مخلب الشيطان للمساعدة في علاج العديد من الأمراض ، بما في ذلك العضلات والأوتار والأربطة. التهاب المفاصل؛ آلام الظهر. والاضطرابات المختلفة المرتبطة بالكلى والكبد والمرارة.
تنصل
يجب دائما تقييم إصابات الأنسجة الرخوة ، وخاصة الإصابات المتوسطة إلى الشديدة في العضلات والأوتار والأربطة ، من قبل أخصائي رعاية صحية مؤهل. يمكن لطبيب الطب الرياضي أو مقوم العظام أو غيره من أخصائيي صحة الجهاز العضلي المدربين تقديم المشورة بشأن العلاجات التي قد تكون مفيدة في مساعدة إصابة الأنسجة الرخوة. تجنب استخدام الأعشاب لمشكلتك العضلية الهيكلية دون أن تناقش أولاً المخاطر المحتملة والآثار الجانبية مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
