على الرغم من اختلاف مهامهم وأنشطتهم اليومية ، فإن أعضاء الجيش في جميع الفروع الخمسة التابعة للجيش الأمريكي يخضعون لاختبارات لياقة بدنية صارمة لضمان القدرة على التحمل والكفاءة الرياضية. من أجل اجتياز كل اختبار ، يجب أن يفي الأعضاء العسكريون بالمعايير الدنيا التي حددتها فروعهم العسكرية المحددة. تختلف معايير اختبار اللياقة البدنية العسكرية حسب الفرع والعمر والجنس.
جيش
يجب على أفراد الجيش إجراء اختبار اللياقة البدنية للجيش مرتين على الأقل في السنة. لكي تكون مؤهلاً للترقية أو النقل أو الالتحاق بمدرسة تابعة للجيش ، يجب أن تستوفي معايير اختبار اللياقة البدنية. يتضمن اختبار اللياقة البدنية دقيقتان من تمرينات الضغط ، ودقيقتين من تمرينات الجلوس والركض بطول ميلين. مع أخذ عمرك وجنسك في الاعتبار ، يتم تسجيل كل اختبار على حدة. كلما كان أداءك أفضل في الاختبار ، كلما زادت نقاطك. لاجتياز الاختبار ، يجب أن تحصل على درجة 60 أو أعلى لكل حدث فردي ، مع درجة تراكمية لا تقل عن 180. تخضع العمليات الخاصة لجيش رينجرز لمعايير أكثر صرامة ويجب أيضًا إجراء اختبار سحب ، خمسة على بعد ميل واحد ، ورفع 16 ميلاً و 15 متر سباحة.
سلاح مشاة البحرية
على غرار اختبار اللياقة البدنية في الجيش ، يتضمن اختبار اللياقة البدنية في سلاح البحرية ثلاثة أحداث. بالنسبة لاختبار الجرش البطني ، يتم تسجيل المارينز بناءً على عدد الجرش الذي يمكنهم إكماله في إطار زمني مدته دقيقتان. بالنسبة لاختبار الانسحاب غير المحدود ، يتم تسجيل المارينز استنادًا إلى عدد عمليات السحب التي يمكنهم إكمالها قبل النزول من الشريط. تأخذ مشاة البحرية الإناث اختبار تعليق الذراع المرن بدلاً من اختبار السحب. بالنسبة لهذا الاختبار ، تعتمد النتيجة على طول مدة تعليق المشاة البحرية على الشريط مع ثني المرفق بشكل صحيح. يتم تسجيل تشغيل الثلاثة أميال استنادًا إلى الوقت المستغرق لإكمال التشغيل. يجب أن تفي النتيجة الإجمالية من جميع الأحداث الثلاثة بمعايير الدرجة الثالثة لقوات المشاة البحرية PFT. الحد الأدنى للدرجات هو 135 للفئة العمرية من 17 إلى 26 سنة ، و 110 للفئة العمرية من 27 إلى 39 ، و 88 للفئة العمرية من 40 إلى 45 سنة ، و 65 للمراهقين الذين يبلغون 46 عامًا أو أكبر.
القوات البحرية
يتضمن اختبار الاستعداد البدني للبحرية اختبار pushups لمدة دقيقتين واختبار الجلوس لمدة دقيقتين و 1.5 ميل. يتم إعطاء جميع الاختبارات الثلاثة درجات فردية بناء على العمر والجنس والأداء. ثم يتم إضافة هذه الدرجات الثلاث معا وتقسم على ثلاثة للحصول على متوسط درجة البحار. للتخرج من معسكر البحرية ، يحتاج الطلاب إلى متوسط درجة على الأقل 60. بعد المعسكر ، يحتاج البحّارة إلى متوسط درجات 50 على الأقل. التدريب على أن يكون برنامج SeaAL Seay يتضمن اختبار لياقة بدنية أكثر صعوبة. يتضمن اختبار الهدم الأساسي تحت الماء في SEALS السباحة على بعد 500 ياردة ، واختبار الضغط لمدة دقيقتين ، واختبار الجلوس لمدة دقيقتين ، واختبار السحب غير الممدود ، وتشغيل 1.5 ميل. يجب أن تلبي SeaYSS البحرية الحد الأدنى من المعايير في جميع الاختبارات الخمسة لتمريرها بنجاح.
القوات الجوية
يتطلب اختبار اللياقة البدنية في سلاح الجو من أفراد سلاح الطيران إكمال اختبار pushups لمدة دقيقة واحدة واختبار الجلوس لمدة دقيقة و 1.5 ميل. على غرار الجيش ، يتم إضافة الدرجات الفردية الثلاثة من اختبار اللياقة البدنية للقوة الجوية معًا للحصول على نقاط تراكمية. يعتبر الطيارون الحاصلون على درجة تراكمية 90 أو أعلى "ممتاز" ، في حين أن الدرجة الإجمالية من 75 إلى 89.9 تعتبر "جيدة". والنتيجة الإجمالية من 70 إلى 74.9 تقع في الفئة "الهامشية" ، في حين أن درجة أقل من يقع 70 في فئة "الفقراء". يجب أن يخضع لاعبو الهواء الذين يسجلون في الفئات "الممتازة" أو "الجيدة" لاختبار اللياقة البدنية مرة واحدة فقط في السنة. يجب أن يقوم اللاعبون الذين يسجلون في الفئات "الهامشية" أو "الفقيرة" بإجراء الاختبار كل ثلاثة أشهر ، إلى جانب حضور برنامج للصحة واللياقة البدنية.
خفر السواحل
على خلاف الفروع الأربعة الأخرى للجيش ، تختلف متطلبات اللياقة البدنية لخفر السواحل باختلاف المهام والواجبات المحددة. على سبيل المثال ، يجب على أعضاء خفر السواحل الذين يعملون كسوااح إنقاذ اجتياز معايير لياقة بدنية مختلفة عن أعضاء خفر السواحل الذين يعملون كأعضاء طاقم قارب. ومع ذلك ، يجب على جميع أعضاء خفر السواحل اجتياز اختبار الضغط لمدة دقيقتين ، واختبار الجلوس لمدة دقيقتين ، واختبار الجلوس والوصول ، ومسافة 1.5 ميل ، والسباحة لمدة 12 دقيقة. يتم تسجيل كل اختبار على حدة ويجب استيفاء المعايير الدنيا لكل اختبار.
