الرياضة واللياقة البدنية

كيف تطلق النار على الكرة في لعبة الهوكي

Pin
+1
Send
Share
Send

يجب أن تتعامل لقطات الهوكي الميدانية مع المزيد من الاحتكاك مما يبطئ من عدد مرات التقاط الصور في لعبة هوكي الجليد ، ولكن لا يزال هناك عدد كبير من القوة وراء هذه اللقطات. في الواقع ، يمكن أن تصل بعض محركات الأقراص إلى 100 ميل في الساعة بينما تتدافع نحو الهدف. بسبب التضاريس العشبية الصعبة التي يلعب عليها هوكي الميدان ، القوة والقوة هما المفتاحان اللذان يسمحان لك بالتقاط كرة قوية. ولكن مثل أي رياضة أخرى ، يجب أن تكون دقيقًا إذا كنت ترغب في توجيه اللقطة بنجاح في المرمى.

الخطوة 1

ضع كلتا اليدين في منتصف الطريق أسفل عمود عصا الهوكي. هذه هي قبضة اليد القصيرة التي هي أفضل من أجل الإعداد للتصوير من مسافة قريبة أو متوسطة. للحصول على لقطات أطول ، احرص على إبقاء يديك في نهاية العصا.

الخطوة 2

ثني الركبتين من أجل توليد الطاقة لقطتك. يجب توجيه قدمك اليسرى نحو هدف الهوكي ، ويجب أن يشير جسمك بشكل عمودي إلى الهدف.

الخطوه 3

انتظر لإجراء اتصال مع الكرة حتى يتماشى مع قدميك وأصابع القدم. عندما تنتقل الكرة إلى هذا الوضع - وهو ما يحدث على الأرجح ، إذا خرجت من سال لعابه أو من تمريرة المرور - فأعد العصا عن جسمك ، فبدأ بالرجوع. دع ذراعيك تعود خلف جسدك ، ثم أرجحيها إلى الأمام ، واغتنم رسغيك لإحضار عصا الهوكي لتضرب الكرة. عندما تتأرجح للأمام ، قم بتحريك جسمك إلى الأمام على قدمك الأمامية وقم بتدوير الجزء العلوي من جسمك لمواجهة الهدف أثناء اتصالك بالكرة.

الخطوة 4

خطوة إلى الأمام مع قدمك الخلفية بعد إجراء الاتصال. من خلال متابعة على النار حتى نهاية العصا يثير ارتفاع الخصر.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: كيف تصنع طابعة الاوراق المالية بادوات منزلية بسيطة (أبريل 2024).