حركة الكوع الثابتة تجعل الجلد في هذه المنطقة أكثر سمكا. على هذا النحو ، الأكواع هي أكثر عرضة للبقع الخام والظلام والجاف. الجلد الميت يتراكم بسهولة على المرفقين ، مما قد يؤدي إلى الصبغات الداكنة ، ويجعل الجلد الجاف المنطقة متقشرة وغير مكتملة. إذا أردت أن تثبت ذراعيك بثقة - لكن خوف من إظهار تلك الأكواع الخشنة - فإن العلاج والوقاية أمران أساسيان.
الخطوة 1
ضع كمية من الدايم الحجم من مقشر التقشير على المرفقين مرتين في الأسبوع في الدش قبل استخدام غسول الجسم. فرك بقوة في حركات دائرية للتخلص من الجلد الميت. شطف بالماء ومتابعة غسل الجسم المرطب.
الخطوة 2
دس الجلد الجاف بمنشفة. ضع ثلاث إلى أربع قطرات من زيت فيتامين E على كل مرفق بعد كل دش وافركه جيداً لمدة دقيقتين. يمكن أيضًا استخدام زيت فيتامين E في مناطق جافة أخرى مثل الركبتين واليدين.
الخطوه 3
يوضع كريم مرطب خال من العطر يحتوي على زبدة الشيا أو الكاكاو في مرفقيك في الصباح وقبل النوم. يمكن أن الكريمات مع المرطبات الكيميائية والعطور الثقيلة تهيج الجلد.
الخطوة 4
ضع طبقة سميكة من الفازلين على مرفقيك قبل النوم مرتين في الأسبوع بدلاً من الكريمة. قطع اصابع القدم من اثنين من الجوارب أنبوب القطن الأبيض ، وسحبها على ذراعيك. هذا يغطي المرفقين لمنع الحصول على هلام على الفراش الخاص بك. شطف أي هلام المتبقية في الصباح مع غسل الجسم المرطب ومتابعة مع كريم.
الأشياء ستحتاج
- تقشير الجسم فرك
- منظف كريم مرطب
- زيت فيتامين E
- كريم مرطب للجسم
- جل النفطي
- 2 الجوارب أنبوب القطن الأبيض
نصائح
- جعل فرك التقشير الخاصة بك في المنزل. امزجي معًا جزءًا واحدًا من السكر البني مع جزء واحد من اللوز أو زيت الزيتون وفركه على الجلد. ومن الأصناف الأخرى الشعبية محلية الصنع هي ملح البحر ودقيق الشوفان والسكر الأبيض الممزوج بزيت الزيتون أو اللوز. قم بالابتعاد عن الاستحمام والحمامات شديدة الحرارة ، والتي يمكن أن تجف وتضر الجلد أكثر. التمسك بالماء الدافئ والاستحمام أو الاستحمام لمدة 15 دقيقة كحد أقصى في المرة الواحدة.
تحذيرات
- إذا كنت لا تزال تجد مرفقاً جافاً غير مكتمل بعد أسبوعين من العلاج ، انظر طبيب الأمراض الجلدية. قد تكون هناك حاجة إلى علاجات الوصفات الطبية أو قد تكون هناك مشكلة صحية أساسية.
