خزامى الأعشاب - يعتبر مهدئا ، لطيف ، منعش و عطري - يستخدم لمجموعة متنوعة من الأغراض الطبية. لعدة قرون ، وقد استخدم الشاي الخزامى لتنقية الجسم والروح ، والقضاء على الصداع والأرق والاكتئاب والتعب. قد يسبب الخزامى آثارًا جانبية ، لذا تحدث إلى طبيبك قبل استخدامه لأغراض طبية.
صداع نصفي
تنتج رائحة اللافندر تأثير مهدئًا مهدئًا. شرب الشاي الخزامى قد يقلل من الصداع النصفي لأن الزهور المستخدمة لصنع الشاي تحتوي على مركبات طبية مضادة للتشنج ، تساعد على استرخاء الأوعية الدموية والعضلات الصغيرة في الرقبة وفروة الرأس وحول العينين ، تكتب فيليس أ. كتاب "وصفة للشفاء الغذائي."
الاكتئاب والقلق
يمكن تخفيض الاكتئاب والقلق عن طريق شرب الشاي الخزامى واستنشاق رائحة لها. إن رائحة الشاي تنبه الحواس وقد تزيد من القدرات المعرفية لدى بعض الناس ، تشرح فيليس بالتش. قد تلعب هذه العشبة دورا في الحد من التوتر ومستويات القلق وكذلك تحسين المزاج ، وخاصة إذا كان الاكتئاب يصاحب الصداع النصفي.
الأرق والإرهاق
شرب كوب من شاي اللافندر قد يمنحك انتعاشًا لطيفًا خلال اليوم ، مما يساعد على التغلب على الإرهاق ، حسب مركز جامعة ماريلاند الطبي. كوب آخر من الشاي في وقت النوم قد يهدئك لمساعدتك على النوم بسهولة أكبر. يعمل الخزامى على تهدئة الجهاز العصبي ويقلل من مستويات الإجهاد ، وفقًا لـ "دليل الصيدلية الخضراء العشبي". قد يكون شاي اللافندر مفيدًا بشكل خاص إذا كان الإرهاق ناتجًا عن الاضطرار للتعامل مع الألم المزمن.
غثيان
مثل زنجبيل الأعشاب ، قد يقدم الخزامى راحة من الغثيان والغثيان ، ويقول "دليل الصيدلة الخضراء العشبية". شرب كوب من الشاي الخزامى لتسوية معدتك ، وخاصة إذا كان الغثيان الخاص بك يرتبط بالصداع. من العصب المبهم ، والذي غالبا ما يلتهب أثناء الصداع النصفي ، مما تسبب في الغثيان والقيء.
آثار استروجين
ينتج اللافندر بعض التأثيرات المشابهة لهرمونات الاستروجين ، وفقا لمركز السرطان في جامعة مينيسوتا. استخدام الخزامى في الشاي أو الزيوت الأساسية قد يقلل أو يمنع آثار الأندروجينات أو الهرمونات الجنسية الذكرية. إذا كان لديك ورم سرطاني يعتمد نموه على الإستروجين ، يجب تجنب استخدام الخزامى بجميع أشكاله.
تأثيرات سلبية
يعتبر Lavender عمومًا عشبًا آمنًا لاستخدامه في الشاي ، وفقًا لمركز السرطان في Masonic University of Minnesota. ومع ذلك ، قد يتعرض بعض الناس لطفح جلدي أو رد فعل تحسسي آخر لللافندر عندما يستخدمون الزيت العطري على الجلد. إذا ظهرت لديك أعراض ، بغض النظر عن كيفية استخدامك للخزام ، توقف عن تناوله واتصل بطبيبك الصحي.
