تعتبر حركة الجنين مؤشرا هاما على أن طفلك ينمو بشكل جيد وصحي في الرحم. يمكن أن تؤثر مجموعة متنوعة من العوامل على حركات الطفل وتصورك لحركات الطفل ، بما في ذلك كمية السوائل التي تشربها يوميًا. إذا كانت كمية السائل داخل الرحم والكيس الأمنيوسي منخفضة جدًا بحيث لا يستطيع الطفل التحرك والركل بسهولة ، فقد لا يتحرك بشكل طبيعي. يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك أو ممرضة التوليد إذا كانت لديك مخاوف بشأن حركة طفلك.
السائل الذي يحيط بالجنين
تمتلئ رحمك المتنامي بجنينك ، ومشيمته وحبله ، وسائل أمنيوسي. في الثلث الأخير من الحمل ، يولد جنينك معظم السائل الأمنيوسي من خلال التبول. كما يبتلع الطفل السائل الأمنيوسي ، لذلك يعاد تدوير السائل من قبل الجنين. يوفر جسمك سائلًا إضافيًا إلى الجنين من خلال تدفق الدم إلى المشيمة. تهاجر السوائل بين جسمك وجسم الطفل. إذا لم تشرب كمية كافية من السوائل ، قد لا يكون لدى طفلك السوائل الكافية للنمو والازدهار.
سوائل منخفضة
إذا كان لديك مستوى منخفض من السائل الأمنيوسي ، أو oligohydramnios ، قد لا يكون لدى طفلك السوائل الكافية للتنقل. قد يشير Oligohydramnios أيضًا إلى مشاكل في المشيمة ، مثل سوء التروية. إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو تجاوزت موعد استحقاقها ، فقد لا تعمل المشيمة بشكل فعال. إذا لم تتمكن المشيمة من توصيل ما يكفي من السوائل لطفلك ، فقد لا تتمكن أيضًا من توصيل الأكسجين والمواد المغذية. أي وجميع هذه الحالات قد تسبب الطفل لإبطاء نشاطه.
الترطيب الفموي
تؤثر كمية السوائل التي تشربها يوميًا بشكل مباشر على كمية السوائل في الرحم. أظهرت دراسة أجريت في عام 2009 في "مجلة أبحاث أمراض النساء والولادة" أن النساء الحوامل اللواتي لديهن كميات قليلة من السائل الأمنيوسي استطاعوا زيادة كمية السائل الأمنيوسي من خلال الترطيب الفموي.
توصيات
يجب على النساء الحوامل الحرص على شرب ما لا يقل عن 10 أكواب من السوائل يوميا ، وفقا لمعهد الطب. يجب أن تكون غالبية السوائل من الماء ، على الرغم من أنه يمكنك أيضًا الحصول على السوائل من الشاي منزوع الكافيين والحساء وعصائر الفاكهة. توفر المشروبات الغازية والقهوة بعض الترطيب ، ولكنها توفر أيضًا السكر والكافيين ، لذلك يجب عليك عدم شربها بدلاً من كوب من الماء. حافظ على رطوبتك ورصد حركة طفلك وفقًا لتعليمات الطبيب. إذا كانت لديك مخاوف بشأن حركة طفلك ، فاطلب الرعاية الطبية.
