نظرة عامة
سواء كان ذلك عن قصد أو عن غير قصد ، فإن العديد من الآباء في نهاية المطاف تقاسم السرير مع أطفالهم. قد ينشئ الآباء العاملون سريرًا عائليًا حتى يتمكنوا من الاستمتاع ببعض الساعات الهادئة مع أطفالهم. وينتهي الأمر بالعائلات الأخرى إلى النوم في حالة من اليأس عندما يستيقظ أطفالهم باستمرار أثناء الليل أو يرفضون النوم بمفردهم. يمكن أن يساعد النوم في النوم العائلات في الحصول على مزيد من النوم ، ولكن يمكن أيضًا أن يقوض جودة ومدة هذا النوم. قبل تأسيس الأسرة ، يجب أن يجلس الزوجان معا ويقرر ما إذا كانت فوائد النوم المشترك تفوق مخاطرها وعيوبها المحتملة.
ممارسة محفوفة بالمخاطر
يمكن أن تشكل الأسرة البالغة مخاطرًا خطيرة على الرضع والأطفال الصغار الذين قد يتورطون في الفراش أو يختنقون به أو يقعون بين الفراش والجدار. بسبب احتمالية حدوث إصابات خطيرة أو الوفاة ، توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ولجنة سلامة المنتجات الاستهلاكية الأمريكية بعدم مشاركة السرير مع الأطفال دون سن الثانية.
إذا قررت النوم مع طفلك ، فإن الدكتورة ماري غافن ، المحررة الطبية في موقع Kid's Health ، وممارسة في مستشفى ألفرد إي. دوبونت للأطفال في ويلمنجتون ، دي ، تحث الوالدين على اتباع بعض احتياطات السلامة الأساسية. دائما ضع طفلك على ظهره. قم بإزالة جميع الوسائد الرقيقة والفرش الثقيلة من السرير. ضع السرير بحيث لا توجد فجوات بين السرير والحائط وتأكد من أن المراتب تناسبها بشكل مريح في إطارها. لا تنام مع طفلك عندما تكون تحت تأثير المخدرات والكحول.
مشاكل الانتقال
تنتهي معظم ترتيبات النوم المشترك عند نقطة أو أخرى ، سواء عن طريق اختيار الوالدين أو من قبل الطفل. ينصح غافن بتحريك طفلك إلى غرفته الخاصة بعمر 6 أشهر لتجنب قلق الانفصال وغيره من المشاكل التنموية المحتملة. وكثيرا ما ينتهي الأمر بالأطفال الأكبر سنا تبعا لوجود والديهم للنوم وقد يكونون مترددين في النوم منفردا. لا تملي أية إرشادات صارمة عندما تضطر إلى نقل طفلك خارج سريرك ، ولكن تجنب نقله في وسط الوصول إلى معالم مختلفة ، مثل بدء مرحلة ما قبل المدرسة أو التدريب على المرحاض الرئيسي.
مشاكل نمط النوم
بما أن الرضع يفقدون في كثير من الأحيان ، فإن مشاركة السرير مع طفلك يمكن أن يسهّل إطعامها ويميل إلى احتياجاتها الأساسية الأخرى - خاصة إذا كنت ترضعين. عندما يكبر طفلك ويتطور بشكل متزايد ، قد تجد أن التواءه ورفسه وركله يتداخل مع قدرتك على النوم بشكل سليم. قد تجد نفسك أيضا بحاجة إلى الذهاب إلى الفراش في وقت أبكر مما قد تفعله في العادة - أو أخذ قيلولة مرتجلة - إذا رفض طفلك النوم بدونك في السرير. هذا يمكن أن يتعارض مع قدرتك على قضاء بعض الوقت الانفرادي مع زوجك قبل النوم ، مما قد يسبب عدم الانسجام ، خاصة إذا أراد أحد الوالدين التوقف عن النوم المشترك بينما يرغب الآخر في الحفاظ على الترتيب الحالي.
