تطهير الكبد والقولون هو خطوة نحو تحسين اثنين من أهم عمليات التخلص في جسمك. يمتص القولون الماء والمعادن ويطلق البراز. عندما تحتفظ عضلات الأمعاء بهذه المادة البرازية فإنك تعاني من الإمساك ، تقرأ كتاب "الأعشاب الشافية الجديدة" من قبل المعالج بالأعشاب ديفيد هوفمان ، (انظر المرجع 1) وهذا يمكن أن يسبب سمية في الجسم. كبد صحي يزيل الفضلات من الدم ، وفقا لمايو كلينيك. (انظر المرجع 2) مع مزيج من الأعشاب الملينه و choalogogue ، يمكنك بنجاح تطهير الكبد والقولون الخاص بك. استشر طبيبًا دائمًا إذا كنت تخضع للعلاج الطبي ، قبل المشاركة في أخذ العلاجات العشبية.
الخطوة 1
اجلب كوبًا من الماء المصفى ليغلي في قدر متوسط الحجم.
الخطوة 2
إضافة كيس شاي من أوراق السينا العضوية و 1 ملعقة صغيرة. من الزنجبيل العضوي المفروم الطازج وغطاء مع غطاء لمدة 5 إلى 10 دقائق. سينا هو عشب ملين ، والذي وفقا لالمعالج مايكل تييرا في كتابه "طريقة الأعشاب" (انظر المرجع 3) يزيد من حركات تمعجية المعوية. الزنجبيل هو حليف جيد لهذا العشب الملين ، لأنه هو طارد للريح. وفقا لكتاب "قاموس الأعشاب الحديثة" من قبل سيمون ميلز ، (انظر المرجع 4) الأعشاب طارد للريح طارد انتفاخ البطن والمغص في الأمعاء.
الخطوه 3
صفي المزيج النباتي وأضف العسل إذا رغبت في ذلك.
الخطوة 4
شرب السنا وشاي الزنجبيل قبل النوم ، من أجل الحصول على آثار السنا يحدث أول شيء في الصباح. وعادة ما يستغرق خصائص senna الملين 8 إلى 10 ساعة لدفع القولون للقضاء على النفايات.
الخطوة 5
إضافة 2 إلى 3 قطرات أو 30 إلى 60 قطرات من صبغة جذر الهندباء إلى كوب من الماء والشراب دون تحلية ، أول شيء في الصباح. الطعم المر من الهندباء هو ما يجعل هذه العشبة مدرزة ، والتي وفقا لكتاب "صنع الدواء النباتي" من قبل ريكو تشيك يساعد على تطهير الكبد عن طريق تعزيز إفراز الصفراء.
الخطوة 6
شرب ما لا يقل عن 6 إلى 8 أكواب من الماء على مدار اليوم أثناء تطهير الكبد والقولون من أجل مساعدة الجسم على التخلص من النفايات السامة.
الخطوة 7
كرر الخطوات لمدة أسبوع وتناول الطعام السهل لهضم الطعام من أجل السماح لتطهير القولون بالكامل.
الأشياء ستحتاج
- أوراق السنا العضوية
- جذر الزنجبيل العضوي
- صبغة الهندباء الجذر
- العسل (اختياري)
- وعاء
- ملعقة
- مصفاة
- مياه مصفاة
تحذيرات
- لا تقم بتطهير القولون والكبد إذا كنت تعاني من الإسهال لأنها قد تسبب الجفاف. تجنب الهندباء إذا كنت تتناول أي أدوية مدرة للبول ، لأنها تشجع على التبول.
