الحكة الليلية شائعة بين الأشخاص الذين يعانون من الحكة خلال النهار ، بغض النظر عما إذا كان السبب هو الأمراض الجلدية أو الجهازية. مقال مراجعة عام 2007 حول هذا الموضوع من قبل Tajesh Patel، et al. يقول أن ما يصل إلى 65 في المائة من الذين يعانون من أعراض النهار يعانون من تفاقم أعراضهم في الليل. الحكة الليلية ، والتي تسمى أيضًا بالتهاب الحكة الليلي ، يمكن أن تسبب لك الخدش أثناء النوم ، مما يلهب بشرتك ، مما يؤدي إلى تفاقم الأعراض وتؤدي إلى فقدان النوم. وبما أن فقدان النوم يرتبط ارتباطًا إيجابيًا بزيادة الوزن ، فقد يكون ذلك رابطًا مهمًا بين الحكة الليلية والسمنة. استشر طبيبك عن التشخيص.
فقدان النوم
يستشهد مقال باتل بالعديد من الدراسات التي تربط الحكة الليليّة وفقدان النوم. في واحد من هؤلاء ، فقد الأطفال الذين تعرضوا للحكة الليلية ما معدله 46 دقيقة من النوم في الليلة الواحدة. نمت موضوعات الدراسة الكبار أقل ، استيقظ مرتين في كثير من الأحيان وبقيت مستيقظا لفترة أطول مقارنة مع الضوابط. بعض الآثار المترتبة على الحكة الليلية هي التعب والاكتئاب والإثارة والتغيرات في عادات الأكل والتركيز المنخفض ونوعية الحياة المتناقصة - أي منها قد يكون له تأثير على وزنك.
زيادة الوزن
تظهر الدراسات وجود علاقة بين فقدان النوم ، زيادة الوزن وحساسية الأنسولين. يشير مقال مراجعة عام 2010 من قبل علماء في جامعة شيكاغو إلى أن الحرمان من النوم لدى متطوعين أصحاء تسبب في زيادة مقاومة الأنسولين مما يؤدي إلى ضعف تحمل الغلوكوز وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري. يمكن أن يساهم فقدان النوم أيضًا في انخفاض هرمون الليبتين ، وهو الهرمون الذي يشير إلى أن جسمك ممتلئ بحيث تتوقف عن الأكل ، ويشجع على زيادة هرمون الغريلين ، وهو هرمون يحفز شهيتك مما يسبب لك الشعور بالجوع وتناول المزيد من الطعام.
داء السكري
الحكة تساهم في خطر الإصابة بالسكري ، وقد يزيد مرض السكري من احتمالات الإصابة بحالات جلدية. وفقا لجمعية السكري الأمريكية ، مرضى السكري عرضة للكثير من نفس الاضطرابات الجلدية مثل مرضى السكري ولكنهم يحصلون عليها بسهولة أكبر. تشمل قائمة الحالات الجلدية التي يتفاقم فيها السكري حكة محلية بسبب عدوى الخميرة أو جفاف الجلد أو ضعف الدورة الدموية. الاضطرابات الأخرى الشائعة في مرضى السكري هي التهابات المهبل وحكة جوك والدودة الحلقية ، جميع أنواع العدوى الفطرية التي تسببها خميرة المبيضات البيض.
محاليل
لا يوجد الكثير من العلاجات الفعالة للحكة الليلية. في حين يوصى أحيانًا بمضادات الهستامين ، يشير باتيل إلى أن تأثيرها الأساسي قد يكون تعزيز النوم بدلاً من منع الحكة. بما أن فقدان الرطوبة من الجلد قد يسهم في الحكة ، فقد تساعد المرطبات عن طريق تقليل التبخر. توصي باتل باستخدام منتجات ذات أس هيدروجيني منخفض لأنها ستقوي أيضًا وظيفة حاجز جلدك. وكما تقول باتيل ، فإن الحكة الليلية قد تنجم عن انقطاع في الساعة البيولوجية لجسمك ، وقد يكون العلاج بالضوء الساطع والميلاتونين ، اللذان ساهما في تغيير العاملين والأشخاص الذين يعانون من اضطراب الرحلات الجوية الطويلة ، جديراً بالمحاولة. استشر طبيبك قبل محاولة العلاجات أو المكملات الغذائية الجديدة.
