البوتاسيوم أمر حيوي لتنظيم ضربات القلب ، تقلص العضلات والأداء السليم للجهاز العصبي ، وفقا لجمعية القلب الأمريكية. يمكن أن يسبب نقص البوتاسيوم ، أو نقص بوتاسيوم الدم ، ضعف وتشنجات عضلية ، والتبول المفرط والعطش أو إيقاع القلب غير الطبيعي ، وهو ما قد يؤدي إلى اختلاط قاتل للبوتاسيوم المنخفض. قد تكون المكملات ضرورية عندما تنخفض مستويات البوتاسيوم في الجسم بشكل خطير بسبب مرض الكلى أو التعرق المفرط أو القيء المطول أو الإسهال أو القصور الغذائي أو استخدام مدرات البول أو الأدوية الأخرى.
الخطوة 1
تأخذ حبوب البوتاسيوم فقط تحت إشراف الطبيب. قد لا يكون تناول مكملات البوتاسيوم آمنًا إذا كنت تعاني من أمراض القلب أو أمراض الكلى أو الحساسية أو الصعوبات الهضمية. سيحتاج طبيبك إلى معرفة أي أدوية تتناولها حاليًا ، خاصةً إذا كنت تستخدم حاليًا مدرات البول أو مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين أو الهيبارين أو حاصرات بيتا أو الديجوكسين.
الخطوة 2
تأخذ حبوب البوتاسيوم مع وجبات الطعام لتجنب اضطراب المعدة ، وابتلاع أقراص أو كبسولات الإفراج المستمر كاملة مع كوب كامل من الماء. لا تمضغ الحبوب.
الخطوه 3
تحدث مع طبيبك إذا كنت غير قادر على ابتلاع حبوب منع الحمل بشكل كامل. بعض الكبسولات متوفرة بوصفة طبية يمكن فتحها ورشها على الطعام لأولئك الذين يعانون من صعوبة في البلع ، وفقاً لمايو كلينك.
الخطوة 4
استمر في الوضع الرأسي لمدة 30 دقيقة على الأقل بعد استخدام صيغ الإصدار المستمر.
الخطوة 5
اتبع التعليمات المقدمة لك من قبل طبيبك أو الصيدلي. يتم أخذ نقاط القوة وأنواع مختلفة من المكملات الغذائية في فترات مختلفة على مدار اليوم. لضمان فعالية ومنع الجرعة الزائدة ، تناول حبوب البوتاسيوم الخاصة بك فقط كما هو مقرر. تنص معاهد الصحة الوطنية على أن مكملات البوتاسيوم تؤخذ عادة مرتين إلى أربع مرات كل يوم.
الخطوة 6
تخطي أي جرعات غاب إلا إذا كنت تتذكر أن تأخذ حبوب منع الحمل الخاصة بك في غضون ساعتين من الجرعة المقررة الخاصة بك. لا تأخذ أكثر من حبة واحدة في نفس الوقت من أجل اللحاق بالأقراص المنسية. قد يكون القيام بذلك خطيراً.
الخطوة 7
نتوقع عدة أيام من الإسهال المعتدل أو الغثيان. يجب أن تختفي هذه الآثار الجانبية مع العلاج المستمر. إذا استمروا لأكثر من أسبوع أو أصبحوا أسوأ مع مرور الوقت ، استشر طبيبك للحصول على التعليمات.
الخطوة 8
أخبر طبيبك إذا كنت تعاني من ألم في الصدر ، ألم في المعدة ، براز أسود ، مشاكل في التنفس ، عدم انتظام ضربات القلب ، وخز في الأطراف ، والارتباك أو ضعف العضلات.
الخطوة 9
راقب أعراض الجرعة الزائدة ، مثل عدم انتظام ضربات القلب أو ضعف العضلات الشديد أو البراز الدموي. تطوير هذه الأعراض يتطلب عناية طبية فورية. في حالات نادرة ، يمكن أن تكون سمية البوتاسيوم قاتلة.
الخطوة 10
تخزين الحبوب الخاصة بك في مكان جاف مظلم ، بعيدا عن الأطفال والحيوانات الأليفة. الحفاظ على حبوب البوتاسيوم في درجة حرارة الغرفة. لا تجمد.
نصائح
- الاستهلاك اليومي الكافي للبوتاسيوم للكبار هو حوالي 2000 مجم ، وفقا لمركز جامعة ماريلاند الطبي. معظم الناس يلبون هذا الشرط من خلال النظام الغذائي وحده. تتوفر مكملات البوتاسيوم كلوريد البوتاسيوم ، خلات البوتاسيوم ، سترات البوتاسيوم ، بيكربونات البوتاسيوم وغلوكونات البوتاسيوم.
