عادة ما يسعى الأفراد الذين يسعون إلى العمل بشكل كامل في المجتمع إلى القيام بذلك بطريقة صحية. الصحة ، ومع ذلك ، هو مصطلح نسبي. ما يراه شخص ما على أنه شخص سليم قد يرى شخص آخر أنه غير صحي. قد تشير الصحة إلى الحالة البدنية للشخص ، ولكن يمكن أن تشير أيضًا إلى صحته العقلية والروحية والاجتماعية. ما هو حيوي لشخص واحد قد يكون تافها لآخر.
الصحة الجسدية
تختلف الصحة البدنية للأفراد حسب عمرهم وظروفهم. في حين أن الجميع يريد أن يتمتع بصحة جيدة ليتمتع بفرصة للاستمتاع بالحياة ، فإن الإمكانات الجسدية لشخص عمره 25 سنة تختلف عن تلك التي تبلغ من العمر 70 عامًا. الشخص ذو الجسم السليم سيكون له وجهة نظر مختلفة من شخص تم تعطيله. الحصول على ممارسة القلب والأوعية الدموية ، ممارسة تمرين القوة ، النوم بانتظام وتناول الطعام الصحي كلها عوامل يمكن أن تؤثر على الصحة. تلعب العوامل الوراثية دورًا أيضًا ، ولكنها غالبًا ما تكون خارجة عن سيطرة الفرد.
الصحة النفسية
قد يجادل قليلون في المجتمع بأن وجود نظرة عقلية إيجابية ليس جزءًا مهمًا من الصحة. يشرح تقرير الشبكة الكندية لصحة المرأة أن الناس قد يستوعبون المشاكل ويرفضون الحديث عن أشياء قد تزعجهم. وبدلاً من التعامل مع موقف مثل العلاقة مع أحد الزوجين أو الوالدين أو الأطفال ، فإنهم يتجاهلون ذلك ويرفضون مناقشته مع أي شخص. هذا قد يؤدي إلى نوبات الغضب على الأخلاق لا علاقة لها. قد ينتج عن التعاسة وليس من الممكن أن يكون الشخص يتمتع بصحة كاملة حتى يتم التعامل مع القضايا.
الصحة الاجتماعية
يمكن أن يصبح المرء عضواً فاعلاً في المجتمع مساعدة الشخص في أن يعيش حياة مستديرة تسمح للشخص بالشعور بالرضا عما يفعله كل يوم. قد يذهب شخص ما إلى العمل كل يوم ويذهب إلى صالة الألعاب الرياضية للحصول على القوة الجسدية ، ولكن قد لا يساهم كثيرًا في المجتمع الذي يعيش فيه. ومع ذلك ، الشخص الذي يعمل بجد ، يمارس التمارين والمتطوعين لمساعدة الآخرين ويتعامل مع مشكلاتهم العقلية. غالباً ما يكون لديهم فرصة أكبر للعيش حياة أكثر إشباعاً والشعور بالسعادة ، وفقاً لخدمة الإرشاد في جامعة ولاية ميسيسيبي. إذا كان الشخص يعرف أنه يجب أن يحاول مساعدة الآخرين والمساهمة في المجتمع ولكن لا ، فقد يؤدي ذلك إلى عدم الوفاء.
الصحة الروحية
الديانة المنظمة هي إحدى الطرق التي يستطيع الفرد من خلالها معالجة الصحة الروحية. من خلال إيجاد مسار يمكن أن تحدده قوة أعلى ، قد يشعر الفرد بصحة أفضل بشأن جميع أنشطته اليومية. قد يجد الآخرون نداءً روحانياً دون اعتقاد في قوة أعلى ، لكن الاثنين مرتبطان في كثير من الأحيان.
الاعتبارات
يمكن أن يؤدي السعي وراء المعرفة إلى الصحة العقلية والبدنية والروحية والاجتماعية. يمكن أن يساعدك تثقيف نفسك على تفاصيل موقفك في أن تصبح شريكًا مع طبيبك أو طبيبك النفسي أو القائد الروحي عندما تحاول الحصول على صحة جيدة ، وتنصح خدمة MSU Extension. بدلاً من الاعتماد على "خبير" قد يعمل مع العديد من الأفراد الآخرين ، يمكنك أن تصبح "رئيس" لصحتك الخاصة وتخطيط خطتك الخاصة نحو حياة صحية.
