المبيضات البيض هو فرط نمو البكتيريا أو الخميرة التي تؤثر على الصحة. إذا تكاثرت المبيضات كثيرا في الجهاز الهضمي ، يمكن أن تضعف المناعة ، وتضعف عملية الهضم ، وتؤثر على وظائف الكبد والأمعاء ويمكن أن تؤدي إلى الطفح الجلدي. المبيضات هو فطر ذو خلية واحدة يحب البيئة السكرية والحمضية والرطبة. يمكن أن تسكن الأمعاء والفم والمهبل. من الممكن التخلص من فرط المبيضات بدون أدوية. ومع ذلك ، فإن العلاجات الطبيعية لا تؤدي إلى نتائج بين عشية وضحاها وتبذل جهداً مركّزاً. إن استخدام طريقة "الأعشاب والبذور والأعلاف" فعال.
الخطوة 1
تستهلك أسماك أعماق البحار. التخلص من فرط المبيضات من خلال تجويعها. قطع الخميرة والسكر والكحول والقمح ، أي شيء مصنوع من الطحين الأبيض والخل والفطر من النظام الغذائي الخاص بك. استبدل مثل هذه الأطعمة بالأطعمة الغنية بالمغذيات بالإضافة إلى الكربوهيدرات المعقدة بما في ذلك البقوليات والخضراوات والبروتينات المطهية جيداً مثل أسماك أعماق البحار واللحوم العضوية ، والبذور الكاملة والمكسرات ، وأوصت بالعلاج الطبيعي بالطبيعة Sally James و Nicholas Foley من Bangalow ، أستراليا.
الخطوة 2
الزعتر له خصائص مضادة للميكروبات. البذرة ، أو قتل ، المبيضات ، عن طريق استهلاك الأعشاب المضادة للميكروبات والأطعمة التي تعزز جهازك المناعي ومساعدة جسمك على مقاومة المبيضات. الاختيار بين البصل والثوم ، الهندباء ، الزعتر ، الختم الذهبي ، إبرة الراعي ، الراوند و pau d'arco ، ينصح جيمس وفولي. تأخذ واحدة أو اثنتين من هذه التعزيز المناعي في شكل ملحق إذا كان لديك مشكلة خلاف ذلك بما في ذلك في نظامك الغذائي. أيضا تحفيز جهاز المناعة عن طريق تناول الحبوب الكاملة وعصائر الليمون والخضار. أضف في الأحماض الدهنية اليومية مثل تلك الموجودة في بذور الكتان أو زيت الكانولا للحفاظ على صحة الأمعاء ، وتنصح "دليل المبيضات" ، من قبل هيلين غوستافسون ومورين أوشيه. خذ إشنسا أيضا ، مما يعزز المناعة ويساعد على تنقية اللمف وأنظمة الدم.
الخطوه 3
تناول الجزر للحصول على الجلوتامين. تغذية الأمعاء الخاص بك مع فلورا صحية عن طريق تناول مكمل اسيدوفيلوس مرتين في اليوم مع وجبات الطعام الخاصة بك. تكملة مع فيتامين C. استعادة سلامة غشاء الجهاز الهضمي لشفاء "متلازمة القناة الهضمية المتسرب" مع الأطعمة الغنية بالغلوتامين. وتشمل هذه البقدونس والكرفس والسبانخ والخس والجزر وبراعم بروكسل. استخدم الإنزيمات أثناء أو بعد تناول وجبة مباشرة لمساعدة البروتين على هضم معدتك ، لأن الهضم غير السليم غالباً ما يؤدي إلى مشاكل مع المبيضات. تأخذ إما بروميلين ، مشتقة من الأناناس ، أو غراء ، مشتقة من البابايا ، وتقديم المشورة غوستافسون و O'Shea.
الخطوة 4
استخدام حمام الروائح. تعزيز نظام المناعة الخاص بك مع الروائح ، إذا شئت. يستعمل زيت الزعتر أو زيت الشجرة في الحمام أو الناشر ، توصي ديان شتاين في "كتاب علاج طبيعي للنساء".
