الدوبامين هو ناقل عصبي موجود في الدماغ يساعد في عدة جوانب من وظائف المخ. وتشمل هذه المجالات وظيفة الحركة والمزاج ، وربما يكون أفضل دور معروف لعب الدوبامين يتعلق بسعادتك المتصورة. في الواقع ، العديد من الأنشطة الممتعة يمكن أن تسبب زيادة الدوبامين ، مثل الجنس والأكل. يمكن لهذه العلاقة أيضا أن تزيد من خطر الإدمان على الأدوية التي تزيد من الدوبامين. إن معرفة ما يمكن أن يسبب إطلاق الدوبامين في الدماغ يمكن أن يساعدك على تحسين أسلوب حياتك مع فهم كيف يعمل دماغك.
المخدرات غير المشروعة والصيدلانية
تم تصميم العديد من الأدوية الصيدلانية وغير المشروعة المختلفة لزيادة كبيرة في إطلاق الدوبامين ومعدل ارتباطها بمشاهد عقلك. هذا يمكن أن يكون مفيدا للأفراد الذين يعانون من حالات نفسية مثل الاكتئاب ، والتي تتميز بانخفاض مستوى الدوبامين. ولكن هذه الأدوية يمكن أن تؤدي بسهولة إلى الإدمان إذا تم استخدامها بشكل غير صحيح. العديد من المخدرات غير المشروعة ، مثل الميث والكوكايين ، تخلق طفرة هائلة في مستويات الدوبامين في الدماغ ، مما يجعل من الصعب على النوم في كثير من الأحيان وإثارة الإحساس بالنشوة. يمكن لمستخدمي هذه الأدوية أن يعتمدوا بسرعة على هذه الأدوية ، معتمدين عليها لتوفير مستوى من السعادة لا يمكنهم تجربته إلا من خلال تعاطي المخدرات.
ينام
وفقًا لموقع ScienceDaily.com ، يمكن أن تتأثر مستويات الدوبامين بمقدار نومك في الليل. النوم أقل يمكن أن يزيد من مستويات الدوبامين ، ويمكن لليلة واحدة بلا نوم أن ترفع بشكل كبير وجود الدوبامين في الدماغ. قد يساعد هذا في تفسير كيفية قدرة الدماغ على إبقاء الجسم مستيقظًا على الرغم من الرغبة في النوم ، وفقًا لموقع ScienceDaily.com. على الرغم من زيادة الدوبامين أثناء الحرمان من النوم ، فإن هذه المادة الكيميائية غير قادرة على تعويض الحدة العقلية المفقودة للإرهاق.
ضغط عصبى
وفقا لبحث أجرته جامعة برين ماور ، قد يكون الدوبامين تفاعل كيميائي لمستويات الإجهاد ، ويمكن أن يستخدمه الدماغ كآلية للتكيف للتعامل مع هذا التوتر. وقد تم تحديد هذا الارتفاع في الكائنات الحية الأخرى استجابة للمؤثرات الخارجية ، مثل درجات الحرارة الباردة ، التي تجبر الجسم في حالات الضغط. يمكن أن يساعد رفع مستويات الدوبامين أيضًا على استعادة الوضوح الذهني المفقود بسبب الإحباط والارتباك في الموقف.
