التغلب على عدم النضج هو جانب هام من التنمية خلال فترة المراهقة وفترة الشباب. يُعرِّف Dictionary.com عدم النضج على أنه سلوك شبابي "ينقصه الحكمة والبصيرة والاستقرار العاطفي". تذكر أن كونك في سن أكبر لا يعني بالضرورة أنك ستظهر النضج. بذل جهد متعمد لوقف غير ناضج والبدء في النمو في الفهم.
تحسين الوعي الذاتي
تعزيز فهمك الذاتي ووضع حد للسلوك غير الناضج من خلال كونك أكثر إدراكًا لأفعالك ومشاعرك. يُعتبر ضمان الذات عنصراً أساسياً في زراعة الإحساس بالهدف في الحياة ولتطوير استجابات ناضجة للناس والحالات ، كما يقول عالم النفس توم ليكونا في كتابه "مسائل الشخصية". تقييم واقعي ما إذا كان لديك خصائص ناضجة مثل الولاء والاعتمادية والتعاطف. ضع في اعتبارك كيف تريد أن يفكر الآخرون بك. حدد ما يمكنك تحسينه ، مثل كونه شخصًا آخر يمكنه الاعتماد عليه حتى يراها أصدقاؤك وعائلتك موثوقًا بهم.
تعزيز الذكاء العاطفي
الذكاء العاطفي - القدرة على فهم والتوافق مع الناس - هو علامة واحدة على النضج ، ويؤكد TeensHealth في "الذكاء العاطفي". إن فهم وجهات نظر الآخرين ، والاهتمام بمشاعرك ، وتنظيم ردود أفعالك العاطفية وتحديد مزاجك عن قصد يمكن أن يساعدك على التوقف عن كونك غير ناضج عاطفيا. عندما تتعرف على سبب شعورك بالطريقة التي ترتكبها ، يمكنك أن تختار الرد بنضج وعبر عواطفك بهدوء. على سبيل المثال ، بدلاً من النظر إلى المخالفات الصغيرة إلى أن تتحول إلى ضربة عاطفية كبيرة ، بذل الجهد للتحدث عن الأمور فور حدوثها.
تحمل المسؤولية
إلقاء اللوم على الآخرين ، والفشل في الوقوف على ما تؤمن به ، والأفعال الكاذبة والمندفعة قد تعكس شخصية غير ناضجة. التصرف بمسؤولية والسماح للآخرين بمعرفة أنك يمكن الاعتماد عليها يمكن أن يقلل من هذه السلوكيات. إظهار الاحترام لنفسك والآخرين ، إظهار الصدق ، وإظهار الرحمة والسيطرة على الذات ، ويقترح مقال الثقة في الأطفال ، "تطوير المسؤولية في سن المراهقة". ضع حدا للاتجاهات غير الناضجة من خلال امتلاك الشجاعة ليكون من أنت ، والالتزام بأخطائك ومتابعة ما تقول أنت ستفعله.
تجنب السلوك الخطير
يمكن أن يكون الانخراط في المواقف الخطرة انعكاسًا لعدم النضج الاجتماعي. يمكن للإدمان على المخدرات والكحول أو مشاكل مع أرباب العمل أن يشير إلى صعوبة في تحقيق مستوى نضج البالغين ، وفقا لعلم النفس مارك Dombeck في مقالته ، "نظرية روبرت كيجان رهيبة من النضج الاجتماعي" على MentalHelp.net. استخدم الفطنة عند اتخاذ اختيارات حول الشركة التي تحتفظ بها وتذهب إلى المناسبات الاجتماعية ، مثل الحفلات. إذا كان أصدقاؤك يشاركون في شرب الخمر دون السن القانونية أو السلوكيات المتهورة الأخرى ، مثل القيادة بسرعات عالية ، فربما لا يكونوا أفضل الأشخاص. قم بمحاذاة الآخرين الذين لديهم قيم قوية ، والذين يحترمون وجهات نظركم والذين لن يضغطوا عليك في مواقف خطرة.
