ينتمي الأسبرين إلى فئة أدوية تسمى الساليسيلات ويستخدم عادة لتقليل أعراض الألم والالتهاب والحمى. في حين لا يعتبر الأسبرين مفيدًا للنوم ، إلا أنه يمكن أن يكون مفيدًا إذا كنت تعانين من ألم أو أعراض التهابية أخرى قد تجعلك مستيقظًا. للحصول على أفضل النتائج ، تحدث مع طبيبك حول أفضل المكملات أو الأدوية لتحسين نومك.
فريف
وفقا ل MedlinePlus ، الأسبرين هو إعداد حمض الصفصاف التي يمكن أن تؤخذ عن طريق الفم لتخفيف أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي ، هشاشة العظام ، السكتات الدماغية الإقفارية والذئبة الحمامية الجهازية. يستخدم الأسبرين أيضًا بشكل متكرر مع أدوية أخرى مثل مضادات الحموضة ومسكنات الألم والأدوية الباردة. في حين أن هناك القليل من الأدلة التي تشير إلى أن الأسبرين يفيد بشكل مباشر نوعية النوم ، فإنه قد يلعب دورًا هامشيًا في الحد من الألم والالتهاب ، والذي قد يؤدي إلى انقطاع نومك.
عامل الألم
نظرًا لفعاليته في علاج الألم الخفيف والمعتدل ، يمكن للأسبرين أن يقلل من أي إحساس بالألم لديك نتيجة للمرض أو الإصابة ، مما يسمح لك باسترخاء العضلات التي قد تشدها بسبب الألم. مثل معظم الساليسيلات ، الأسبرين غير فعال بشكل عام للألم الذي تسببه معظم تشنجات العضلات ، وانتفاخ المعدة ، وتهيج الجلد الحاد أو الانتفاخ.
هل حقا يساعد؟
الأسبرين عموما لا يؤخذ كمساعدات النوم في حد ذاته. إذا كنت تعاني من نوعية نوم محسنة بعد تناول الأسبرين ، فقد يكون ذلك فائدة ثانوية أو ثالثة لخواص مضادات الالتهاب التي تحتوي على حمض أسيتيل الساليسيليك. ومع ذلك ، هذه الفوائد غير موثوقة ويمكن أن تتغير مع تطور حالة التهابية. إذا كنت تعانين من النوم المضطرب بانتظام ، فمن المرجح أن تحصل على نتائج أفضل من خلال التحدث مع طبيبك عن الأدوية وتعديل نمط الحياة التي قد تحسن من نوعية النوم.
مخاوف السلامة
وفقا ل MayoClinic.com ، يمكن أن يؤدي استهلاك الأسبرين بانتظام إلى أعراض غير سارة مثل النزيف الداخلي. الأفراد الذين يجمعون الأسبرين مع المشروبات الكحولية هم أكثر عرضة لخطر النزيف في المعدة. اطلب عناية طبية فورية إذا بدأت تعاني من أعراض نزيف في المعدة ، بما في ذلك براز أسود أو دموي أو سعال في الدم.
