تدريب معدل ضربات القلب هو أداة قوية لقياس كثافة التمارين وتتبع تقدم التدريب. وكثيراً ما يستخدم الرياضيون الرياضيون الرياضيون وغيرهم من الرياضيين الذين يستخدمون المسافات البعيدة أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب لمساعدتهم على قياس المخرجات خلال التدريبات الثابتة والمثالية. إذا كنت ترياثلث في السوق لمراقبة معدل ضربات القلب ، فإن أفضل الأجهزة سيكون لها مجموعة كبيرة من الميزات التي قد تجدها ذات قيمة.
ميزات رصد معدل ضربات القلب
قم بشراء جهاز مزود بحزام ضغط بدلاً من لوحة اللمس لتوفير مراقبة مستمرة لن تشتت انتباهك عن التدريب. اختر جهازًا يسمح لك بتخصيص مناطق معدل ضربات القلب وسيبلغك إذا كان معدل ضربات قلبك يقع خارج المنطقة التي تريدها. ستضمن الميزات المقاومة للماء والعرق أن أيام التفوح بالألوان واللفقات في المسبح لن تتلف جهازك. إذا كنت مهتمًا بتتبع حرق السعرات الحرارية بدقة أكبر ، فاختر جهازًا يحتوي على جهاز GPS يمكن استخدامه في الجري وركوب الدراجات والسباحة.
