مشروبات مونستر إنيرجي هي مشروبات غنية بالكافيين تحظى بشعبية كبيرة بين أولئك الذين يبحثون عن زيادة سريعة في الطاقة ، بما في ذلك الرياضيين وعمال المناوبة. مشروبات مونستر إنيرجي هي مشروبات قوية تقدم طنينًا قويًا. إذا كنت حساسًا للمنشطات أو كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، فعليك تجنب هذه المشروبات. حتى إذا كنت شخصًا بالغًا يتمتع بصحة جيدة ، فيجب عليك تناول مشروبات Monster Energy باعتدال نظرًا لأن العديد من المكونات ستزيد من معدل ضربات القلب.
جلوكوز
المكون الرئيسي في مشروبات مونستر للطاقة هو الجلوكوز ، وهو نوع من السكر. 16 أوقية. يحتوي مشروب مونستر للطاقة على 54 جم من السكريات. يتم الحصول على الجلوكوز من تحطيم السكر والنشا في الكربوهيدرات. ثم يتم امتصاص هذا الشكل من الطاقة في مجرى الدم بواسطة الأمعاء الدقيقة ويجمع مع الأنسولين لدخول العضلات والدماغ. وفقا للمعاهد الوطنية للصحة ، يعتبر الجلوكوز مصدرا رئيسيا للطاقة لمعظم خلايا الجسم.
التورين
توراين هو حمض أميني يدعم التطور العصبي ويساعد على تنظيم مستويات الماء والملح في الدم ، كما يشير موقع MayoClinic.com. 16 أوقية. يحتوي مشروب مونستر للطاقة على 2 غرام من التوراين. تشير الدراسات إلى أن التوراين قد يحسن الأداء الرياضي وعندما يقترن بالكافيين ، قد يحسن اليقظة العقلية. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحوث للتحقق من هذه النتائج ، يضيف MayoClinic.com.
كافيين
الكافيين هو واحد من المكونات الرئيسية في مشروبات مونستر للطاقة. وفقا للمعهد الوطني للصحة ، يحفز الكافيين الجهاز العصبي المركزي ، ويزيد من اليقظة ويمكن أن يوفر طاقة متزايدة لإجراءات التمارين الرياضية القوية.
L-كارنيتين
L-carnitine هو أحد مكونات مجمع مزيج Monster Energy. وهو حمض أميني يساعد الجسم على تحويل الدهون إلى طاقة. على الرغم من أن إل كارنيتين هي إضافة شائعة لكثير من مشروبات الطاقة والمكملات الغذائية ، فإن المركز الطبي لجامعة ماريلاند ومعهد لينوس بولينغ في ولاية أوريغون يذكران أنه لا يوجد دليل على أنه يمكن أن يزيد من الأداء الرياضي.
مكونات أخرى
وتشمل المكونات الأخرى المياه الغازية ، النكهات الطبيعية ، السكروز ، حمض الستريك ، خلاصة جذور الجينسنغ باناكس ، سيترات الصوديوم ، اينوزيتول ، اللون المضاف ، حمض البنزويك ، حمض السوربيك ، السكرالوز ، بذور الغوارانا ، السيانوكوبالامين ، النياسيناميد ، جلوكورونولاكتون ، مالتوديكسترين ، كلوريد الصوديوم ، ريبوفلافين وبيريدوكسين هيدروكلوريد.
