تعرف أيضًا البقع الداكنة على ساقيك ببقع العمر. تظهر هذه البقع الداكنة بعد تعريض بشرتك لأشعة الشمس لفترات طويلة وممددة. في حين أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 سنة هم الأكثر احتمالا لتشكيل بقع عمرية ، يمكن للأشخاص في أي عمر الحصول على بقع داكنة على أرجلهم. تشكل بقع العمر عندما ينتج جلدك كمية زائدة من الميلانين. الميلانين يجعل لون بشرتك يتحول إلى لون أغمق ، لذلك كلما زاد عدد الميلانين الذي أنتجته أكثر قتامة ستظهر بقع العمر. ومع ذلك ، يمكنك إزالة البقع الداكنة على بشرتك باستخدام المكونات الطبيعية ، وتطبيق الدواء وغسل الجلد بالطريقة الصحيحة.
الخطوة 1
تطبيق اللبن على بشرتك لإزالة البقع الداكنة على ساقيك. يحتوي اللبن على مكونات طبيعية يمكن على مدى فترة طويلة من الزمن تبييض وإزالة البقع الداكنة على ساقيك. نضع حوالي 1/2 كوب من اللبن في وعاء ونغمس كرة من القطن في الوعاء. افرك اللبن في البقع الداكنة على ساقيك واترك اللبن يتبخر في جلدك.
الخطوة 2
ضع عصير الليمون على البقع الداكنة على ساقيك. تماما مثل اللبن ، يحتوي عصير الليمون أيضا على مكونات طبيعية يمكن أن تساعد على تبييض وإزالة البقع الداكنة على ساقيك. شراء زجاجة من عصير الليمون أو الضغط على عصير من الليمون الحقيقي في وعاء. تراجع كرة القطن في وعاء يحتوي على حوالي 1/2 كوب من عصير الليمون. فرك هذا على البقع الداكنة على ساقيك واترك عصير الليمون يتبخر في جلدك.
الخطوه 3
ضع كريمًا بدون وصفة طبية على البقع الداكنة. يمكنك شراء الكريم في الصيدلية التي يمكن أن تساعد في إزالة البقع الداكنة على بشرتك. ضع الكريم الذي يحتوي على الستيرويدات أو التبييض أو الرتينوئيدات ، وفقًا لمايو كلينيك. اطلب من طبيبك أن يعطيك علاجًا أقوى إذا لم تعمل هذه الكريمات من أجلك.
الخطوة 4
ابق بعيدا عن أشعة الشمس المباشرة. أحد الأسباب الرئيسية التي تجعلك تحصل على بقع داكنة على ساقيك هي التعرض لأشعة الشمس. قلل من تعرضك للأشعة فوق البنفسجية لإزالة تلك البقع الداكنة. إذا كان عليك أن تكون في الشمس ارتداء السراويل الطويلة لتغطية الأماكن المظلمة وتطبيق واقية من الشمس التي تحتوي على SPF لا يقل عن 30.
الخطوة 5
افرك اللوف على ساقيك لإزالة بقعك الداكنة. اللوف يشبه الإسفنج الذي يمكن أن يساعد في تنظيف الجلد الميت من ساقيك. شراء اللوف الذي يحتوي على الألياف الصلبة لإزالة الطبقة العليا من جلدك - الجلد الذي يحتوي على معظم الميلانين ويجعل بقعك الداكنة تبدو أشد. كلما زادت كثافة الميلانين والميت الذي تزيله ، كلما قلت بقعك الداكنة.
